Sindromul de intestin iritabil - Dieta

Iritabil dieta sindromul de intestin este un tip de tratament. Prin urmare, neglija, în orice caz, nu ar trebui să fie. Rețineți că, cu dureri abdominale, diaree și constipație sunt prezentate diferite tipuri de diete.

Dieta pentru sindromul de colon iritabil cu durere

Disconfort cu cauze ulcer intestinului iritabil intinderea meteorism și microflorei patogene induse. Toate acestea conduc la o perturbare a motilitatii a sistemului digestiv. Dieta si nutritie in sindromul de colon iritabil, însoțite de durere, ar trebui să se bazeze pe reguli specifice.

Dieta zilnica nu trebuie sa depaseasca 2000-2300 de calorii.
Există o nevoie de mese mici, de până la 6 ori pe zi - literalmente la fiecare două ore.
Ar trebui să existe una și în același timp, în timpul intestine pentru a regla la locul de muncă.
Meniul nu trebuie să includă următoarele produse: condimente, otet, alcool, muraturi, muraturi, cafea, fructe și legume proaspete cu aciditate mare, carne, carne grase și cârnați.
Acesta ar trebui să abandoneze, de asemenea, produse conservate care conțin coloranți sintetici și potențatori de aromă, alergeni.
Produsele lactate trebuie consumate cu moderație, pentru că, deși acestea sunt utile pentru tractul gastro-intestinal, în timpul stimulării nu pot fi digerate, deoarece acestea conțin lactoză. Această substanță intestinele nu sunt întotdeauna percep în mod adecvat.
Afișează următoarele produse: carne slaba, oua, peste, paine din cereale integrale, cereale din cereale integrale, legume coapte sau fierte și fructe, ceai verde, ierburi proaspete, în special mărar.

Dieta pentru sindromul de colon iritabil cu diaree

Diareea ar trebui să fie excluse din dieta alimentele care stimulează intestinele, cum ar fi cereale și legume dieta bogata in fibre. Componentele de bază ale meniului ar trebui să fie de orez și apă de orez, ceai tare, iaurt zilnic, paste din faina alba, fasole, biscuiti albi, fructe diluat și sucuri de legume.

Dieta pentru colon iritabil cu constipatie

Dacă, dimpotrivă, boala este însoțită de constipație, ar trebui să fie incluse în meniul de alimente bogate in fibre alimentare si de fibre benefice. Ei vor face intestine funcționeze corect, împingându-scaun și eliminarea lor. Ca parte a dietei următoarele produse sunt indicate pentru constipație: legume rădăcinoase, alge marine, mere, prune, persimmons, caise, cereale tărâțe, făină de ovăz și terci de hrisca. A doua zi ar trebui să bea litri de cel puțin jumătate de apă.