Dieta Banana-lapte

În cazul în care o persoană foarte repede pentru a scapa de excesul de greutate, dieta banana-lapte - aceasta este ceea ce ai nevoie! Este popular în dieta recente, care ajută în doar trei zile pentru a pierde 3 kg. Aceasta nu este o dietă obișnuită, sub rezerva la care este necesar să sufere de foame. Lucru este că este foarte bine tolerat, și oricine se simte confortabil. Desigur, oamenii sunt diferite, iar unele pot chiar cred ca aceasta dieta este foarte dificil pentru ei.

Clasic dieta de banane lapte timp de 3 zile

Pentru a se conforma cu o astfel de dieta, trebuie să cumpărați o zi 4-6 banane și un litru de lapte degresat. Pentru o dieta potrivi mai mult decât de obicei banane, dar, în orice caz, nu sa uscat, deoarece acestea sunt bogate in calorii si au o impregnare syruping. Esența dietei de fructe și lapte constă în alternanța. De exemplu, în dimineața de a bea un pahar de lapte, și numai după 2-3 ore pentru a mânca o banană. Deci, trebuie să faci pe tot parcursul zilei. În acest spirit, trebuie să vă umple corpul timp de 3-10 zile.

Aceasta dieta banana-lapte este foarte simplu, deși meniul nu este la fel de variat în ea. Mai mult decât atât, această metodă este ca orice persoană care este în mod constant departe de casă, deoarece aceste produse pot lua cu ușurință cu tine.

Este demn de menționat faptul că în banane conține o cantitate mare de potasiu, care provoacă un efect diuretic, și este conținut în proteine din lapte, excesul de apa scoate din organism.

Contraindicații la dieta cu lapte si banane

Unii oameni susțin că, deși este dificil să mănânce banane și lapte, pentru că pur și simplu nu se amestecă și pot provoca disconfort. Toate acestea se datorează unei cantități insuficiente de enzimă lactoză. Aceste persoane au probleme cu tractul gastro-intestinal, și de multe ori suferă de tulburări. Pe această bază, banane și lapte de dieta ar trebui să fie complet oprit.