Pepene verde alăptarea

La sfârșitul verii - începutul toamnei pepene verde coapte, dulce și fructe de padure suculente. Ei bine, atunci rezista tentației și să nu mănânce fructe cu dungi! Prin urmare, mamele de sugari se pune întrebarea dacă aveți posibilitatea să alăptați pepene verde. Este timpul să ia în considerare toate „pro“ și „contra“.

Beneficiile pepene verde prin alăptare

De asemenea, un gust excelent de pepene verde are proprietăți utile:

• în compoziția feto includ vitamine (de exemplu, PP, B1, B2) și oligoelemente (potasiu, magneziu, calciu), după cum este necesar femeia din cauza slăbirea organismului după sarcină și în timpul alăptării;
• conținute în pepene verde vitamina C ajuta la intarirea sistemului imunitar femeia a început perioada epidemiei de gripă;
• În plus, pepene verde alăptarea beneficia un număr mare de fier. Anemia este adesea o problemă urgentă de asistență medicală gravidă și;
• femeie ocupat grija pentru copil, doresc să arate frumos. Acidul folic este conținut în cea mai mare boabe, normalizeaza digestia și îmbunătățește ten. Antioxidantii împiedică îmbătrânirea organismului. Acid Pantenolovaya detoxifică și asigură un somn profund;
• De asemenea, enumerate relația dintre mamele laptele matern și pepene verde: deoarece aceeași cantitate de lapte crește acid folic;
• pepene verde promovează excreția de fluid și edem în exces problema se rezolva - postpartum frecvente.

Posibila deteriorare a alăptării pepene verde

Din păcate, cu excepția proprietăților utile de mai sus de pepene verde cu alăptării, există o varietate de riscuri pentru sănătate ca un copil si mama.

În primul rând, fructele de culoare roșie se referă la alergeni puternici. alergii netratate la sugari se poate dezvolta într-un diateza.

În al doilea rând, cele mai multe fructe dulci este folosit ca un desert după cursul principal. Amestecate cu alte produse, mamele care alăptează pepene verde devine adesea o sursă de o senzație neplăcută de greutate în stomac și creșterea producției de gaze. Sugarii pot perturba, de asemenea, colici intestinale.

În al treilea rând, fenomenul frecvent devine otrăvit pepene verde alăptării. Faptul că vânzătorii fără scrupule umplute de multe ori fructe de padure cu dungi azotatul pentru a accelera de maturare. Suferința și copilul, la care prin substanțe chimice nocive laptele matern.

Când puteți mânca pepene verde în timpul alăptării?

Pentru a minimiza consecințele negative ale utilizării pepene verde, urmați unele dintre recomandările noastre:

1. Nu te grăbi să cumpere primul pepene verde, a apărut pe piață la începutul lunii august. În timpul pepeni verzi naturale de maturare se încadrează la sfârșitul lunii august - septembrie.
2. Alegeți un pepene verde, fără fisuri și pete prin care infecția pot penetra. Doar nu sărbătoare pe fructe imature sau lent: mamele care alăptează doar pepene verde coapte puteți mânca. Cumpara un fruct cu un sfat uscat, la fața locului galben pe o parte și se usucă pe plasa de piele.
3. Dă-o pe cineva să încerce pepene verde a membrilor familiei adulți. În absența simptomelor adverse de intoxicare în timpul zilei în condiții de siguranță fructe dulci bază transparentă.

4. Încercați o mică felie de pepene verde și urmăriți reacția corpului copilului. În cazul în care nu apar manifestări de alergie, următoarea felie de timp mai mult gust. Găsiți puterea de a renunța la pepenele până când copilul nu este completat de 3-4 luni.
5. Mananca pepene verde între mesele principale, fără a se amesteca cu alte produse alimentare, cu excepția faptului că, cu o bucată de pâine albă.

După cum puteți vedea, pepenele verde este un produs unic, care aduce atât beneficii și daune. Atenție și o măsură pentru a ajuta mama care alăptează mânca fructe dulci fără consecințe.

Video: Dieta pentru alăptare Komorowski