Yoga Îmbrăcăminte

Nou-veniții care sunt încă de planificare pentru a înțelege lumea misterioasă de yoga, se îndoiesc întotdeauna în detrimentul a ceea ce haine pentru a practica yoga. Cu toate acestea, nici o dificultate specială în acest caz, nu este și nu poate, principalul lucru doar pentru a înțelege ce obiective ar trebui să urmărească alegerea ta.

Sport Îmbrăcăminte Yoga: Caracteristici

Ce este yoga? Aceasta este - filozofia practică, metoda de trup si suflet armonizare. Acest lucru înseamnă că hainele ar trebui să fie la fel de convenabil, corpul plăcut și imperceptibil în timpul orei. TINUTA pentru yoga este format din următoarele componente:

1. pantaloni. Pantaloni ar trebui să fie confortabil, nu constrânge mișcarea, fără centuri, placi, castele, pe o bandă elastică moale, care nu este săpat în organism. Ele pot fi atât tăiate liber (o mai bună fixare a gleznei, astfel încât acestea să nu alunece în picioare în timpul asana pe care le efectuați într-o poziție inversată) și subțire. În al doilea caz, este necesar să se ia opțiunea care va fi doar dreptul, sau chiar ușor bolshevat, dar, în orice caz, nu blocat în corp și nu interferează cu mișcarea. În cazul în care clubul de fitness pe care le vizitați, destul de cald, în loc de pantaloni pot cumpăra pantaloni scurți. Acestea ar trebui să fie selectate pe aceleași criterii: confort, confortabile, nici un detaliu ca o centură și încuietori.
2. top. Sport pentru yoga implică mai multe opțiuni în acest sens: pentru Iyengar yoga este tunica simplu fin sau de sus tăiate liber, în picioare, deoarece cele mai multe asane efectuate, iar o astfel de îmbrăcăminte nu este inconfortabil. Îmbrăcăminte pentru Kundalini Yoga și alte forme care pot satisface o varietate de asane, este mai bine să alegeți o opțiune mai potrivită pentru susul în jos de sus nu a căzut de pe fața ta.
3. pantofi. În mod tradițional, yoga angajate în picioarele goale. Cu toate acestea, datorită faptului că cele mai multe dintre persoanele implicate în grup, și nu poate fi prea igienic, au fost dezvoltate pantofi speciale. Singura lor moale - din cauciuc sau piele. Ei înșiși sunt realizate din piele de căprioară sau din piele, piciorul pe care îl respiră, este convenabil și confortabil. Dacă nu vă simțiți pantofului pe picior - ceea ce înseamnă că ați ales opțiunea perfectă.

Imbracaminte pentru fitness si yoga - sunt două lucruri diferite. producători moderni permis pe îmbrăcăminte pentru fitness modernă, sintetice care vă permite să afișați oală și un yoga necesită prezența tuturor tesatura naturale respirabil.

Yoga Îmbrăcăminte: culoare și caracteristici

Acest tip neobișnuit de formare ca yoga necesită alege hainele cu atenție. Este important că vă aflați în sala de clasă este axat pe proces, pe propriile lor sentimente, pe respirație sau pe pronunțarea mantrelor. La fel de ușor de ghicit, o astfel de concentrare completă asupra proceselor interne este posibilă numai dacă porți sat este perfect și nu te distragă în nici un fel.

Prin urmare, este important nu numai se potrivesc perfect confortabil, dar, de asemenea, culoarea. De obicei, cursurile sunt ținute în săli de fitness obișnuite, echipate cu oglinzi mari. la contemplarea propriei lor specii în haine strălucitoare sunteți puțin probabil să fie în măsură să se relaxeze și să ia starea de spirit necesară. De aceea, ar trebui să alegeți haine albe pentru îmbrăcăminte de yoga sau orice alte culori neutre, calde și mai practice: bej, carne, nisip, maro deschis, cafea, roz, etc.

De multe ori haine pentru yoga este decorat cu imprimeuri cu desene simbolice sau ornamente etnice. Ele nu sunt ostentative sau supra-alocate, astfel încât acesta își poate permite o astfel de opțiune. Punerea pe astfel de haine, trebuie să simți că nu ai nimic distrage atenția și nu împrăștie atenția. Dacă aveți acel sentiment, apoi găsiți hainele potrivite!

Video: Stil Ghid: Cum de a alege haine pentru yoga (04/12/15)

Video: yoga asanas sunt hainele tale preferate și concurența

Video: Yoga Îmbrăcăminte - notime2explain.com

Video: Cum de a începe yoga? (Cum de a organiza o practică yoga acasă?)