Yoga tantrica

În sens occidental, tantra - este aproape sinonim Kamasutra, așa că, dacă ai pe cineva mi ce fac Tantra Yoga spune, nu fi surprins mnogoznachaschey rânjet pe fața interlocutorului.

De fapt, yoga tantrica - nu este erotic, și practica yoga foarte complet. Cei versat în yoga, tantra susținând că nu este posibilă fără yoga și tantra yoga fără. Doar pentru că tantra - și este știința cunoașterii de sine.

Caracteristici ale Tantra Yoga

Secretele de Tantra Yoga transmise într-un interval îngust peste milenii, de la profesor la elevii mai mari. Numai în anii '70 ai secolului trecut, în Los Angeles, a avut loc primele cursuri de tantra yoga sub îndrumarea Yogi Bhajan.

Ideea principală a Tantra Yoga - o unire a omului cu Dumnezeu. Se crede că o persoană nu se poate îmbunătăți, în cazul în care nu trata corpul ca un templu, un vas în care se păstrează principiul divin.

Exerciții de yoga tantra motiv ulterior „confundat“ cu ceva erotic, și, uneori, obscen. Tantra Yoga - Yoga iubirii. Acesta funcționează cu cea mai veche a forței umane - forța dorinței.

Da, Tantra Yoga îmbunătățește sensibilitatea învață scăpa de Complexe, Aceasta ajută să scape de obiceiul de a conduce adânc în dorințele sale sexuale.

Tantra și Kundalini Yoga

Kundalini Yoga - este o parte din tantra yoga, precum și toate celelalte soiuri de yoga. Termenii „chakra“, „canal“, „blocuri de energie“ - toate acestea terminologie este tantra yoga astfel încât indiferent cât de fel faci, încă mai aveți o relație cu tantra. Și ea Kundalini tantra yoga - este cea mai rapida metoda de o stare mai mare de înțelegere (Samadhi).

exerciții

Acum va oferim pentru a efectua exerciții de yoga tantrica cu partenerul său.

1. Într-o lenjerie de corp liber și confortabil sta pe podea cu partenerul tau. Picioarele îndoite de la genunchi, usor departate, tocuri în căutarea față. Fesele omite laturile interioare ale picioarelor. Partenerii trebuie să atingă genunchii.
2. Ia partenerul de mână și mă uit în ochii lui, mintea ta ar trebui să fie plină de dorință sexuală.
3. Propunerea sincronă face! Urca și arcui spatele. Arunca capul pe spate. Apoi, îndreptați-spate, du-te înainte și capul atinge corpurile, stai jos în perioada de anchetă. Se repetă de 5 ori.
4. Stai pe podea, răspândirea picioarele depărtate cât mai larg posibil, picioarele se ating între ele. Ține mâinile. La rândul său, unul dintre parteneri este ușor înclinat pe spate, în timp ce al doilea se execută pentru el în avans. Se repetă de 5 ori.
5. Stai pe podea cu spatele unul de altul, îmbrățișându-și țin de mâini. Apoi, ar trebui să ridice mâinile sus, la rândul său, sprijinindu-se înainte și înapoi.

Video: Tantra Yoga (Power of Love). 13 din

Video: Tantra - Yoga Dragoste Partea 11