Câștig - rău

Există diferite tipuri de nutriție sport, iar printre acestea se remarcă câștigător, având specializare strictă. Acesta - amestec de proteine-carbohidrati, concepute pentru a accelera seturi de masă celor care prin natura lor au un fizic normal sau slaba si nu predispuse la un set de masă de grăsime. Vom lua în considerare ce rău de la Gainer, și cui este sigur să ia.

De ce am nevoie de Gainer?

Gainer - cel mai natural pentru forma umana de nutritie de sport, pentru că în ea, la fel ca în produsele convenționale includ proteine, grăsimi și carbohidrați. În structura sa poate fi, de asemenea, creatina, aminoacizi, vitamine și alte elemente nutritive.

Deoarece proporția de glucide din acest produs - 30-70%, poate fi foarte periculos pentru cei care sunt înclinați în mod natural la un set de grasime corporala, acesta este primul și evident Gainer rău - dar numai în cazul unei utilizări necorespunzătoare.

Ia Gainer periculos nu numai plin de bărbați, ci și fetele. Având în vedere faptul că femeile metabolism prin natura mai slabă decât bărbații, ele sunt, în general Gainer contraindicate, evita excesul de grăsime set.

Există vreun rău din Gainer?

Ca și în cazul altor elemente de nutriție sport, Gainere sunt realizate din produse naturale, precum și influența lor asupra organismului nu sunt diferite de alimente obișnuite pe care le mancam in fiecare zi. Nu este steroizi anabolici, care este într-adevăr periculos, dar pur și simplu produse alimentare suplimentar pentru mușchii și corpul ca un întreg.

Desigur, nu sunt excluse idiosincrazie componentelor produsului, dar alergiile alimentare pot fi cauzate de componente și utile de produse alimentare - miere, citrice, etc. Astfel, putem spune cu încredere că Gainer nu poartă prejudiciul potențial pentru organism, și poate fi utilizat împreună cu alimentele obișnuite.