Salata de cald, cu carne de pui

salata calda Pui cumva chiar limba nu se întoarce pentru a numi doar o gustare. Aceasta este o masă completă, și foarte gustoase și bine echilibrat. Este ideal pentru micul dejun și cină, mai ales romantica - nu grele, cu și da toate șansele de a continua.

Retete salata calde cu carne de pui deja întâlnit pe site-ul nostru. Acest cald salata de ciuperci c, precum carnea de pui și legume, și chiar și pere. Dacă vă plac, atunci rețete noi va apela și va aduce varietate la dieta ta.

salată caldă cu pui și ardei

ingrediente:

• fileuri de pui - 200 g;
• ardei rosu - 0,5 ps;.
• ardei galben - 0,5 ps;.
• rosii cherry - 5 buc;.
• Usturoi - 1 cățel;
• unt - 1.5 v. linguri;
• ulei de masline - 1 lingura. lingură;
• busuioc (uscat) - 0,5 lingurițe ;.
• Semințe de muștar. - 1 linguriță;
• pătrunjel - 0,5 grindă;
• sare, piper negru macinat - dupa gust.

preparare

fileuri de pui au fost spălate, șterse și se taie în cuburi subțiri. Prajeste in unt pana cand se inmoaie si răspândit pe o farfurie. În aceeași tigaie, completat cu ulei de masline si cateva minute se prăjește usturoiul maruntita grosolan. Este important să nu exagerați - Podgora, usturoi este un gust amar neplăcut! De îndată ce el începe să dea unt aroma, arunca într-o tigaie felii jumatati de ardei gras julienne și roșii. Usor prajite, sare, se condimentează cu mirodenii și se îndepărtează de la căldură. Se amestecă legumele cu puiul încă cald. Se presară salata cu semințe de pătrunjel și muștar tocat, si se serveste imediat.

salata calda cu pui si fasole verde

ingrediente:

• fileuri de pui - 250 g;
• boabe de fasole - 100 g;
• rosii - 1 buc;.
• salata verde - 1 ambalaj;.
• ulei de măsline - pentru prăjit;
• semințe de susan - 0,5 linguriță ..

Pentru umplutura:

• ulei de masline - 1 lingura. lingură;
• suc de lamaie - 2 lingurite ;.
• coaja de lamaie (rasa) - 1 linguriță ;.
• Muștar - 2 lingurițe ;.
• Usturoi - 1 cățel;
• ghimbir (radacina) - 0.5cm;
• cimbru (uscat) - 0,5 lingurițe ;.
• sare - dupa gust.

Pentru glazura:

• otet balsamic - 1 lingura. lingură;
• zahar - 1 lingura. lingură.

preparare

Carnea se taie în fâșii mici și se prăjește în ulei de măsline până capătă o culoare aurie. Apoi se adaugă fasolea verde (congelate dacă faci, atunci nu ar trebui să aștepte până la dezgheț - în condiții de siguranță aruncați-l în tigaie). Sare, piper și se fierbe timp de aproximativ 5 minute, pomeshivaya.Dlya de umplere se amestecă ghimbir ras, usturoi trecut prin presă și coji de fructe și suc de lămâie și ulei de măsline, muștar. Sare dupa gust si se asezoneaza cu cimbru.

Intr-o tigaie separat se prăjește ușor semințele de susan. Punerea un otet balsamic cratiță cu zahăr, și se încălzește timp de 10 minute la foc mic. Rezultă că glazura nu caramelizat.

Puiul terminat cu fasole, se amesteca cu rosii tocate în felii subțiri și pune pe frunze de salată. Se toarnă sos pe partea de sus si glazura, se presara cu seminte de susan. Toate mici capodoperă culinară este gata!

salată caldă cu pui și mozzarella

ingrediente:

• piept de pui - 1 buc;.
• mozzarella - 10 bile;
• Avocado - 1 buc;.
• spanac proaspăt - 200 g;
• nuci de pin - 1 lingura. lingură;
• . Sucul de lamaie - 1 linguriță;
• sos de soia - 1 lingura. lingură;
• ulei de masline - 3 linguri. linguri;
• sare, piper negru macinat - dupa gust.

preparare

Pentru a începe sân zamarinuem. Se amestecă sosul de soia si o lingura de ulei de măsline. Sare, piper. Se toarnă acest sos peste pui. Lasă-l să „se odihnească“ timp de 15 minute, apoi înfășurat într-un manșon coacere și trimite-l în cuptor, preîncălzit la 200 de grade timp de 20 de minute.

Între timp, se prăjește ușor într-o tigaie nuci de pin. Spanac, se spală, se usucă și aranjate în porțiuni de pe plăci. Avocado sunt curate, se scot semințele și se taie în felii. Se presara cu suc de lamaie, pentru a evita închiderea la culoare așteptați lung.

bile de mozzarella tăiate în jumătate, și a terminat de sân se taie în felii. răspândit frumos toate componentele salata pe farfurii, îmbrăcat cu ulei de măsline și se presară nuci.

Video: Salata cu pui cald / Bun Rapid

Video: salata Bibiduk-cald de vinete și pui