Chiftelute cu orez în sos de tomate

chiftele de orez în rețete adaugă ultimul nu numai volumul, dar, de asemenea, sațietate. Prezența unui astfel de preparat opțiune garnitura nu exclude, dar în lipsa lui de foame nu va rămâne. Retetele de mai jos, vom pregăti chiftelutele cu orez in sos de tomate, care vă poate ajuta în cazul lipsei de timp pentru a găti cina.

Chiftelute cu orez nefiert in sos de tomate - rețetă

Vă sugerăm să înceapă cu o reteta de chiftele de variație clasică, pe baza de carne de vită. Pentru mai multe grăsimi și carne de vită și de porc suculent poate fi conectat în proporții egale, dar, dacă preferați o opțiune de bază de rețetă sănătoasă, face tocată muschiulet de carne de vită.

ingrediente:

• carnea de vită - 520 g;
• orez - 55 g;
• Ceapă - 115 g;
• supa de pui - 950 ml;
• Pasta de tomate - 35 g;
• făină - '45

preparare

Pentru aceasta reteta este ideala pentru orez arborio, folosit pentru a face risotto, sau orice altă varietate de cereale cu un conținut ridicat de amidon, care va deține chiftelele împreună. Nu este nevoie să-l fiarbă în avans, în timpul suprimarea orezului au timp să se înmoaie.

felii de ceapa Gatiti in o multime de ulei de măsline și conectați-l cu carne tocată și orez. Nu uita condimentele. Rezultante chiftelele rola amestec și paneer în făină. Ulterior, făina nu se va face numai chiftele roz, dar, de asemenea, ajuta îngroșa sosul. Prăjește chiftelele până când apuca crusta aurie-maronie, apoi se toarnă-le în bulion diluat pasta de tomate. Lasă un chiftele delicioase cu orez in sos de tomate tocană de aproximativ o jumătate de oră.

chiftele din peste cu orez în sos de tomate

Combinația de orez și pește este extrem de popular în bucătăria asiatică, dar ceea ce este de a ne împiedica să se mute într-o combinație de preparate din bucătăria italiană și gatiti chiftelutele pe baza peștelui?

ingrediente:

• file de pește alb - 520 g;
• orez (fiert) - 65 g;
• . Pulbere Cumin - 1 linguriță;
• albus de ou - 1 buc;.
• coriandru - 1/2 linguriță ;.
• arpagic usturoi - 5 buc;.
• Pasta de tomate - 55 g;
• Bulion - 475 ml;
• Tomate în suc propriu - 310 g

preparare

Se taie fileurile de pește și sezonul alb cu vârf de cuțit lui de sare și piper proaspăt măcinat. Adăugați condimentele rămase, iar după ei alb de ou și orez fiert. Sformuyte de chiftelutele Brown amestec și abundența lor în ulei de măsline.

Se taie arpagic și rapid se prajesc, se adauga rosiile si supa. Se lasă sosul la fierbere, se reduce căldura și puneți-l în chiftelutele. Lăsați vasul pe aragaz timp de 20 de minute.

chiftele de pui cu orez în sos de tomate crema

O altă opțiune utilă, satisfăcătoare și cu conținut caloric scăzut ar putea să se bazeze pe chiftelute de pui tocată. În centrul de feluri de mâncare dietetice pot minți doar un singur san, dar pentru o schimbare, puteți completa carnea tocată și o pasăre roșie.

ingrediente:

Pentru chiftelele:

• pui tocată - 760 g;
• Fig - 115 g;
• ou - 1 buc;.
• Ceapă - 65 g;
• cățel de usturoi - 1 buc.;
• făină - '35

Pentru sos:

• unt - 35 g;
• Făină - 15 g;
• supa de pui - 480 ml;
• smântână - 55 g;
• Pasta de tomate - 25 g;
• paprika - 5 g

preparare

Se combină toate ingredientele pentru umplutura, cu excepția făinii împreună. palmele unse sformuyte chiftele și le paneer în făină. Brown abundența în ulei fierbinte până când chiftelutele nu sunt gata. După, pentru a comuta perisoarele pe o farfurie, și în aceeași oală, se topeste untul si se calesc faina. Odată ce pasta de făină va deveni nuanță cremos, se adauga supa, roșii și smântână, sezon, cu toate boia de ardei și se lasă sosul să se îngroașe. Întoarceți chiftelutele la tigaie și se încălzește în sos, atunci puteți servi imediat o masă în compania verde.