Piureuri de zmeură - Rețetă

Smoothies este o băutură care constă în principal din fructe proaspete și fructe de pădure. Să ne împărtășesc cu voi câteva rețete originale pentru piureuri, zmeura.

Banana - periuță de zmeură

ingrediente:

Lapte - 0,5 v;.
cuburi de gheata - 3 buc;.
banana - 1 buc;.
zmeură - 0,5 v;.
cremă de ciocolată.

preparare

Intr-un blender, se toarna un pahar de lapte, pune cuburi de gheata, se adaugă zmeura și tratate într-o singură porție bomboană de ciocolată umplută cu cremă. Toate amestecati cu atenție la viteză mare și îmbuteliată gata să bea de sticlă, decorarea întregi zmeură boabe.

Cum de a găti zmeură periuță?

ingrediente:

Bananele - 2 buc;.
Kiwi - 2 buc;.
alune - 10 buc;.
zmeură - 100 g;
miere de flori - 1 lingura. lingură.

preparare

Fructele spălate, curățate și pyuriruem într-un blender, cuburi anterior. Apoi se adaugă zmeura, nuci, și din nou toate măturică bine pana se omogenizeaza. Se toarnă băutura într-un pahar, a pus miere la gust, se presara cu nuci și se amestecă.

zmeură periuță

ingrediente:

Avocado - 1 buc;.
suc de portocale - articolul 0.5;.
Suc de zmeură - 0,5 v;.
zmeură proaspătă - 0,5 v.

preparare

Deci, pentru prepararea acestei băuturi utile și delicioase, curăță întâi avocado, îndepărtați groapă și trecerea pastei într-un blender. Apoi se toarnă în suc de portocale și zmeură, a pus o piureuri de fructe de padure proaspete si amestecati pana se omogenizeaza.

periuță de zmeură cu iaurt

ingrediente:

zmeură - 250 g;
iaurt - 1 lingura;.
suc de portocale - 300 ml.

preparare

Zmeură iaurt si se amesteca foarte bine în castron unui mixer timp de 1 minut până când amestecul a fost consistență netedă și omogenă. Masa rezultată este răcită se toarnă suc de portocale măturică și bea încă 30 de secunde. Se toarnă periuță pe un pahar inalt si se serveste imediat.

smoothie de zmeură cu gelatină

ingrediente:

gelatina cu aromă de zmeură - 1 pachet;
apă clocotită - 0,5 v;.
Vanilie Iaurt - 0,5 v;.
Zmeură - 1 lingura;.
gheață.

preparare

Gelatina, se toarnă apă clocotită și se lasă să se umfle pentru unele Piureuri de zmeura timp. Apoi se adaugă iaurt de vanilie, zmeură și gheață zdrobită. amestecati bine pana la omogenizare și se toarnă în pahare de piureuri.

Rețetă pentru periuță de ciocolată-zmeură

ingrediente:

zmeura congelate - 2 linguri;.
ciocolată scăzut de grăsimi iaurt - 1 lingura;.
suc de afine - Articolul 0.5.

preparare

Pune fructele într-un blender, se adauga sucul de afine și se toarnă scăzut de grăsimi de ciocolată iaurt. Bateti se amestecă timp de 30 de secunde și va servi gata să bea pentru micul dejun sau ceai de după-amiază.