Dovleac crude - beneficii si Harms

Probabil, nimeni nu s-ar gândi vreodată să argumenteze că dovleac copt are o vedere excelenta. Dar, pentru un motiv necunoscut, oamenii rareori consuma alimente acest produs. În scopul de a consolida popularitatea acestuia trebuie să promoveze viguros dovleac.

Principala problemă de îngrijorare pentru mulți, este că ceea ce este utilizarea de dovleac crude și dacă aceasta ar trebui să aibă. Medicii sunt convinși că acest produs este o necesitate de a include în dieta dumneavoastră, deoarece această legumă conține un număr mare de fibră, vitamine și minerale care aduce beneficii incontestabile pentru corpul uman. Se compune din: pectina, potasiu, fier, mangan, magneziu, aminoacizi, arginina, mononesaturați și acizi grași polinesaturați. Desigur, în scopul de a obține aceste substanțe este necesară pentru a mânca dovleac crude, din cauza dietei alimente crude exista un avantaj incontestabil.

Avantaje și prejudicii de dovleac crude

Dovleacul este un produs non-deșeu care conține o varietate de substanțe nutritive, permițându mâncat în condiții de siguranță. Este foarte util să-l mănânce prime, bea suc din ea și să facă ulei din semințe de dovleac.

Proprietăți utile de dovleac:

• Aceasta ajută la îmbunătățirea vederii;
• util pentru pacienții hipertensivi;
• beneficii pentru digestie;
• promoveaza pierderea in greutate;
• bogate in fier si vitamina T;
• un diuretic;
• Aceasta ajută la îmbunătățirea starea de spirit;
• El ajută pentru a scăpa de insomnie;
• Are proprietăți anti-inflamatorii;
• Aceasta ajută la întărirea imunitate;
• imbunatateste regenerarea tesutului.

Deci, se poate concluziona că dovleac crude aduce numai bune pentru organism, dar trebuie remarcat faptul că poate exista un pericol pentru ea. De fapt, prejudiciul de la ea foarte puțin. Harm acest produs poate doar cu utilizarea excesivă.

Contraindicații

Este interzis să mănânce semințe de dovleac pentru persoanele care suferă de boli gastro-intestinale, precum și cele cu aciditate scăzută de stomac, crescute de zahăr din sânge și au probleme cu dintii lor.

Utilizarea de dovleac crude cu miere

Consumul de dovleac crude cu miere este recomandat pentru persoanele care suferă de hipertensiune. Acest fel de mâncare poate ajuta la reducerea colesterolului, normalizează presiunea de a se retrage din corpul de sare. Este nevoie de dovleac medie, care este tăiat de acoperire, și este ales din mijlocul pulpei și se amestecă cu 1 de miere. Acest amestec umple mijlocul dovleac, acoperit cu un capac și a pus într-un loc întunecos timp de 14 zile. Mananca inainte de mese pentru 50 de grame.

Video: Dovleac - avantaje și prejudicii / beneficii comentarii pierdere în greutate de dovleac, dovleac beneficii și contraindicații