Ceai de calorii

Pentru persoanele care vizionează figura ta are o valoare de conținut caloric și compoziția alimentelor și a băuturilor. Informații despre valoarea energetică și compoziția produselor sunt multe, dar pentru a calcula băuturile calorii pot fi destul de dificil. De exemplu, pentru a calcula conținutul caloric de ceai, trebuie să ia în considerare tipul de frunze de ceai și aditivi pus în băutură.

Calorii populare aditivi ceai

Ceaiul - o băutură răspândit peste tot, mulți favorit și util la utilizarea moderată și adecvată. Mai întâi trebuie să dau seama dacă există calorii în ceai fara nici un arome sau îndulcitori.

Orice tip de ceai are o anumită valoare energetică, inclusiv cele mai populare băuturi pe bază de plante și florale. Valoarea medie calorică de ceai este de 3-5 kcal, în timp ce frunzele de ceai negru are un indice mai mic decât verde. Cu toate acestea, utilizarea de ceaiuri verzi de mult mai mari, datorită proprietăților sale potoli setea perfect, tonul organism și de a promova eliminarea toxinelor si a radicalilor liberi.

Pentru cei cărora le place să bea ceai cu lapte, este important de menționat faptul că valoarea calorică Această băutură crește în funcție de ce anume îl utilizați aditivului. lapte degresat medie va crește valoarea energetică a băuturii cu 30 de calorii, dacă adăugați 1 linguriță de zahăr în ea, apoi se adaugă încă 30 de calorii. Total de ceai 100 mg, cu 3 linguri. linguri de lapte si lingura de zahar va avea calorii 65 kcal.

Una dintre cele mai populare aditivi pentru ceai este lămâie, care nu afectează în mod semnificativ Beverage calorii. La calcularea valorii energetice ar trebui să fie luată în considerare numai valoarea energetică de ceai și zahăr adăugat la acesta.

Video: Cât de multe calorii din ceai

Video: Cât de multe calorii în ceai negru

Video: rola burete cu Figura / Reducerea caloriilor