Doctorală mezeluri - calorii

Timp de mulți ani, cârnați de doctor este una dintre cele mai preferate tratează carne. Noi adauga la salate și de sărbători cu bucătarul ei în dimineața ouă sau sandwich-uri. Prin urmare, cei care se uita la cifrele lor, nu degeaba interesat de cât de multe calorii sunt în cârnați de doctorat.

Având în vedere ingredientele care sunt prezente în structura sa, numită produsul nu poate fi dietetice. Cu toate acestea, printre alte tipuri de astfel de produse, este în cârnați de doctorat puțin cantitatea de calorii.

Câte calorii sunt în cârnați?

Având în vedere gama mare de acest tip de produs, pentru a alege cele mai de calitate și cel mai util este destul de dificil. Cel mai „nociv“ pentru corpul nostru sunt afumate si afumate din carne tocată și grăsime. Valoarea lor energetică este cea mai mare. Și având în vedere cât de multe calorii sunt într-un cârnat - 400-520 kcal la 100 de grame de produs, include în dieta dieta este strict interzisă.

Mai puțin periculoase pentru sănătate este considerată cârnați doctor, care este mult mai mic de calorii - 256 - 260 de calorii la 100 de grame de produs. Asigurați-l de carne de vită și carne de porc macră, cu condimente, ouă și lapte praf, astfel încât pe lângă calitățile gustative care le conține o mulțime de elemente nutritive. Informații nutriționale cârnați de doctorat este după cum urmează: 12,8 g belkov- 22,2 grame de grăsimi și 1,8 grame de carbohidrați, și astfel pierde în greutate atunci când este mai bine să nu utilizeze.

Știm cu toții „Varenkov“ - este, probabil, cel mai puțin o variantă inofensiv de cârnați. Acesta include carne de vita naturala, condimente, și, uneori, soia. Cu această caloric fiert cârnat de doctorat este de 165 kcal per 100 grame de produs. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, oamenii pierde în greutate este mai bine să abandoneze acest produs, înlocuind carnea lui de obicei fiarta, sau răsfățați-vă cu un maxim de una sau de două ori pe săptămână.

Video: doctorat mezeluri (reteta).

Video: mezeluri - calorii, compoziția și daune. Ce cârnați mai sănătos și mai bine