Lapte condensat - calorii

lapte condensat - este un tratament preferat al tuturor copiilor, este important ca acestea să mănânce doar alimente sănătoase și nutritive. Ce calorii lapte condensat, acesta este inclus în compoziția sa, și dacă pentru a da acest produs la copii?

lapte condensat produs prin evaporarea de lapte de vacă cu zahăr. Opțiunile de aplicare a acesteia sunt destul de diverse. utilizarea lapte condensat ca produs independent, și se adaugă la inghetata din produse de patiserie, în loc de zahăr în ceai și cafea.

Valoarea nutritivă de lapte condensat

lapte condensat pe 100 g de produs finit conține 7,2 g proteină. 8,5 g de grăsime și 55.5 grame de carbohidrati. lapte condensat Caloric este foarte mare și este de aproximativ 320 kcal la 100 g de produs.

Lapte condensat fiert contine putin mai putine calorii, aproximativ 315 de proteine, și hidrati de carbon de asemenea, un pic mai puțin. lapte condensat grăsime variază de la 4% la 15%, și depinde de tipul acesteia.

lapte condensat - bun sau rău?

În cantități moderate de lapte condensat este bun. Este bine datorită faptului că numai lapte și zahăr sunt incluse în calitatea laptelui condensat. Și, atunci, toate beneficiile de lapte și au iubit tot produsul dulce. Calciu, care este atât de lapte de vacă bogat construieste oase puternice si dinti. Aceasta este o vitamina esentiala pentru corpul copilului. Utilizarea regulată a unei linguri de lapte condensat stimulează creierul și ajută la repararea sângelui.

Este demn de remarcat faptul că, în cazul laptelui condensat este foarte important să nu se folosească mai mult a regulilor. Medicii recomanda o persoană sănătoasă nu mănâncă două-trei linguri de lapte condensat pe zi.

Abuzul de lapte condensat poate duce la consecințe nedorite, cum ar fi obezitatea, diabetul zaharat si cariilor dentare.

Cumpărarea lapte condensat, nu prea leneș pentru a verifica conținutul său. Dacă găsiți o parte din grăsimi vegetale, nu cumpara acest produs, este departe de lapte condensat util.