Cât de multe calorii în bastoane de crab?

creveți umplute, chiftele, salata de licitație și multe alte feluri de mâncare gustoase pot fi preparate cu bastoane de crab delicioase. Ele sunt un produs excelent pentru gustări. Utilă în special ca un înlocuitor pentru sandvișuri mare de calorii, biscuiți și altele altele coacere. Dacă vorbim despre cât de multe calorii, de fapt conținute în crab, este important de remarcat faptul că acestea au o vitamina PP, precum și nichel, clor, molibden și zinc.

Compoziția și conținutul caloric al surimi

100 g de picături de aproximativ 80 kcal produs. Acesta este un produs destul de dietetic, care este mare ca ingredient principal al multor salate pentru pierderea in greutate. Cu toate acestea, dacă alegeți un produs de calitate scăzută, probabilitatea de otrăvire.

Deci, în crab bețe nu includ carne de crab. Baza este un pește ieftin pește tocată se numește surimi. Mai mult, în compoziția produsului poate fi amidon, proteine ​​din soia, apă, o cantitate mică de sare, zahăr, glutamat monosodic, care este un potențator de aromă, și proteine ​​de ou și ulei vegetal.

Vorbind de surimi, este important să rețineți că se aplică pește cu carne albă, care conțin aproape nici grăsime. Marele avantaj al astfel de pește tocată că, în timpul prelucrării, acesta nu este supus unui tratament termic. Acest lucru înseamnă că crab stick-uri, deși vitamine și minerale Pollock inerente, Heck, cod șofran, cod, merlan nu în număr mare, dar sunt stocate. Apropo, aceste stick-uri de pește sunt făcute doar la a treia.

Este important să se sublinieze că 100 g de produs este de 18 g proteine, grăsimi 3g, și nici carbohidrați.

stick-uri de calorii crab în aluat

Cu acest produs delicios, puteți crea un astfel de număr mare de gura-adăpare, și, în același timp, cu conținut caloric scăzut de mese, care Yum! Astfel, toate cunoscute rețetă tempura prăjit bastoane nu poate dăuna figura, pentru simplul motiv că acesta conține doar 70 kcal la 100 g și 1 g de grăsime, 7 g de proteine ​​și 11 g de carbohidrați. Cu toate acestea, nu este recomandat să se sprijine pe un fel de mâncare, dacă doriți să obțineți nu este „rău“ colesterol.

Carne de crab - când dieta calorii

Acest produs nu este considerat un nutriționiști mare de calorii. Adevărat, el nu este recunoscut ca fiind deosebit de util pentru motivul că existau puține substanțe naturale care aduc beneficii organismului. Pe baza acestui fapt, să includă în dieta dumneavoastră în cazul în care stick-uri de crab sau nu depinde de propriile dorințe.

Video: Rețetă pentru SLĂBIRE Baked de crab VIDEOretsept // delicios și ușor

Video: Habitat "Că pe un băț?" (08.06.2011)