Fierte limbă de vită - calorii

Când vine vacanță, sau doar doriți să vă răsfățați cu ceva special, ea vine în minte este marea de idei diferite culinare. Cu toate acestea, nu toate dintre ele sunt bune pentru tine, mai ales dacă vă uitați greutatea și ține evidența tuturor caloriilor consumate.

Să nu te nega plăcerea, tin dieta multe se pregătesc feluri de mâncare de limbă carne de vită fiartă, valoarea calorică și proprietăți utile care permit să-l numesc un produs dietetic. Chiar și gurmanzi mai greu de mulțumit aprecia aroma delicată și valoarea nutritivă a unui astfel delicatețe. În acest articol vom vorbi despre motivul pentru care acest produs este recomandat să utilizați nutriționiști.

Calorii fiert carne de vită limba

În orice carte de bucate, puteți găsi o mulțime de diferite rețete, folosind acest produs secundar. Și datorită calorii limba relativ scăzut de carne de vită fiartă: 146 kcal la 100 de grame de produs, acesta își poate permite să mănânce orice slăbire. Luați în considerare, pentru comparație, calorica limba de porc fiert - 165 kcal, carne de oaie - 190-195 kcal per 100 de grame de terminat produkta.Govorya despre beneficiile și pericolele de limbă carne de vită fiartă se poate distinge o mulțime de plusuri. Datorită conținutului de vitamina B12 și proprietatea de a reglementa metabolismului carbohidraților-bazic în organism, limbă fiartă includ adesea un meniu de mai multe diete, dar întotdeauna în combinație cu exerciții. Pentru cei care încearcă să câștige în greutate din cauza musculare caloric fiert carne de vită limba va beneficia numai. În acest caz, bogat în vitamine și compoziția minerală a unui număr mare de proteine face munca lor, ajutând pentru a construi cu ușurință țesutul muscular.

Cu toate acestea, în ciuda scăzut de calorii limba carne de vită fiartă are o cantitate considerabilă de colesterol - aproximativ 132 mg, care este o normă de zi cu zi, deci prea purtat de acest produs este încă nu-l merita. Acest lucru este rău lui.