Ce se găsește în căpșuni?

Strawberry - este un fruct care este unul dintre primii care apar pe mesele locuitorilor din banda de mijloc. Și, deși astăzi este prezent în magazine pe tot parcursul anului, aduce cel mai mare beneficiu este cel care este cultivat în această regiune. Ceea ce se găsește în căpșuni, și modul în care este util să se spună în acest articol.

Compoziția chimică a capsuna

Acest boabe gustos și parfumat conține vitaminele C, E, PP, A, grupa B, minerale - sulf, magneziu, sodiu, potasiu, clor, calciu, zinc, fier, iod, nichel, mangan, crom, molibden, și diferiți acizi, antocianine, uleiuri esențiale, flavonoide, taninuri agenți, proteine, grăsimi, carbohidrați, fibre dietetice, amidon și altele. din cele mai vechi timpuri mâncat cu deficit de vitamina și pentru a îmbunătăți de apărare al organismului, pentru a preveni dezvoltarea bolilor de inima si vasculare, patologiile de reducere la formarea fatului la femeile gravide.

Compoziția de vitamine din căpșuni dă un motiv să-l utilizați pentru tratamentul anemiei, îmbunătățirea performanței, consolidarea celulelor nervoase. Compoziția de căpșuni afectează în mod direct favoarea sa:

în mod regulat care îl consumă în produsele alimentare, pot reduce nivelul colesterolului din sânge și riscul de accident vascular cerebral si atac de cord;
acid folic prezent și vitamina E are un efect de intinerire, imbunatateste starea pielii, părului și unghiilor, pentru a îmbunătăți funcția de fertil;
pentru cei interesați în acea parte a căpșunilor, ar trebui să acorde o atenție la semințele prezente în ea. Este aceste semințe au un efect laxativ și sunt prevenirea constipație;
Aceasta ajută la păstrarea vederii pentru mult timp;
Acesta îmbunătățește sistemul imunitar și previne dezvoltarea celulelor canceroase datorită prezenței antioxidanților și flavonoide;
fructe și frunze sunt utilizate pe scară largă ca diaforetic și diuretic pentru răceli.