Ce este util, căpșuni sau căpșuni?

Pentru mulți oameni, căpșuni și căpșuni - sunt două boabe complet diferite. Botanică demitiza acest mit: „tuberculi“ Strawberry în mod greșit numit căpșuni din cauza unei forme sferice specifice de fructe de padure, care amintește de

Cât de util căpșuni și căpșuni?

Experții act un mare beneficiu fragilor. Este bogat în glucoză, zaharoză, acid ascorbic, caroten, pectina. Apartenenta sa include, de asemenea, uleiuri esențiale și o varietate de acizi utile. Toate acestea permit boabele să stea nu numai în conformitate cu produse dietetice, dar, de asemenea, să fie alergii chiar utile.

Medicii - dermatologi si cosmeticieni folosesc cu succes căpșuni ca un mijloc de a elimina pistrui, albire pete pe piele, tratament eczeme și lipsirea. O glugă de căpșuni adăugate la crema are un efect benefic asupra pielii, nutritiva si emoliere.

Strawberry - căpșuni - de asemenea, are un număr mare de acizi (în special specialiști izolați acid folic). În componența sa precum și în fructe de pădure, acolo celuloză, elemente de fier, mangan, zinc și crom. Dar este de aproape 2 ori mai dulce, deoarece conține mai mult zahăr. Medicii recomanda peste vară să mănânce de cel puțin 3 kg de fructe de padure pentru a umple echilibrul toate vitaminele și substanțele nutritive din organism.

Vitaminele din căpșuni și căpșuni

În boabe conțin următoarele elemente nutritive:

• Vitamina C - intareste sistemul imunitar este lupta cu celulele canceroase, promovează formarea de colagen, scade colesterolul, intareste muschiul inimii și a vaselor de sânge;
• fier și vitamina B9 - preveni dezvoltarea anemiei, sunt implicate in prevenirea bolilor cardiovasculare;
• Vitaminele B - crește rezistența, consolidarea sistemului nervos, pentru a îmbunătăți activitatea tractului gastro-intestinal și organele de vizibilitate;
• vitaminele A - imbunatateste sistemul imunitar, inhiba cresterea celulelor canceroase, promovează „întinerire“ a corpului, imbunatateste vederea.
• vitaminele K si E - dintr-o cantitate mică de căpșuni - joacă un rol important: vitamina K - sintetiza formarea de celule roșii din sânge, crește coagularea sângelui, vitamina E - imbunatateste starea pielii, părului și unghiilor.
• vitamina D - asigură dezvoltarea adecvată a țesutului osos, prevenirea rahitismului.

Ceea ce este mai bine, căpșuni sau căpșuni?

Ambele soiuri de fructe de padure pot fi folosite ca medicamente pentru a lupta împotriva bolilor, dar fiecare în felul său. De exemplu, căpșuni luptă perfect cu tulburări ale sistemului nervos central, icter, durere în gât, hemoroizi. Strawberry, la rândul său, contribuie în boli ale sistemului digestiv, rinichii si tractul urinar, imbunatateste imunitatea.

Și căpșuni, căpșuni și utilizare diferite, gustul, aroma și valoarea nutritivă. Cu toate acestea, vindecători tradiționali în propria lor răspuns la întrebarea de ce este utilă sau căpșuni de căpșuni? Aceste fructe de pădure cu valoare mai mare, deoarece are multe proprietăți terapeutice.

Video: Strawberry pe piață

Video: Beneficiile căpșuni! Polza klubniki