Pot avea un căpșuni gravide?

Acest articol va încerca să înțeleagă dacă există căpșuni gravide și modul în care aceasta va afecta sanatatea viitoare a copilului. Multe femei pur și simplu nu pot rezista fructe dulci și de a trăi pe tot parcursul iernii și primăvara în anticiparea căpșuni. Să cântărească „pro“ și „contra“ ale sale fiind mâncat.

Capsuna este util pentru femeile gravide?

Strawberry de maternitate util în primul rând o mare cantitate de antioxidanti printre fructe, în care acestea sunt conținute într-o cantitate mare, căpșunile un loc onorabil al patrulea. Antioxidantii protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi, ajuta gravidă face față cu boala.

Căpșunile contin potasiu, fier, fosfor si acid folic, care este foarte recomandat să ia medicilor, mai ales în primul trimestru. Deci, de ce cheltui bani pe pastile de vitamina, atunci când vă puteți bucura de acest desert delicios. Vorbind de componente utile care sunt conținute în căpșuni, nu se poate vorbi despre conținutul în ea de vitamina C, care întărește vasele de sânge, întărește glandele suprarenale și previne echimoze. Este dovedit faptul că în opt căpșuni mici contine mai multa vitamina C decat o portocala medie.

Conținutul ridicat de vitamine întărește funcțiile de protecție ale corpului și ajută la prevenirea bolilor respiratorii și virale acute. Strawberry contine glucoza, care este principala sursă de energie pentru îmbunătățirea metabolismului organismului de gravidă.

Porții mici de căpșuni, care are un efect diuretic, ajuta sa scapati de edem. Pentru viitoarele mame care suferă de hipertensiune arterială, este recomandat să mănânce o căpșună cu scopul de a reduce.

De asemenea, mulți nu știu despre proprietățile miraculoase de căpșuni pentru a arde grasimea acumulata, acest proces se datorează antocianine conținute în acesta. A flavonoide, care fac parte din căpșuni, se înzestrează cu proprietăți anticancerigene. Această materie vegetală nu se dezvolta celulele canceroase.

căpșuni mănâncă în porțiuni mari vor recupera de la dysbiosis, deoarece contribuie la normalizarea microflorei intestinale, precum și a scăpa de metale grele, toxine și alte substanțe nocive.

Meritele de căpșuni merită menționat despre proprietățile sale cosmetice miraculoase. Utilizarea acesteia sub forma de măști și cojile va ajuta sa scapati de multe probleme ale pielii, parului si unghiilor.

De ce se poate căpșuni nu gravide?

După ce a descris numeroasele avantaje de fructe de pădure, încă dau seama când și de ce femeile gravide nu ar trebui să fie căpșuni. Acest boabe este unul dintre produsele cele mai vysokoallergennyh, cum ar fi miere și fructe cu coajă. Utilizarea de fructe de padure rosii poate avea un impact negativ asupra unei femei gravide, care pot să apară erupții cutanate și mâncărime, precum și asupra copilului - care cauzează diateză. Dacă o femeie are o tendinta de a alergii, consumul de căpșuni este interzis pentru ea. Capacitatea de căpșuni spori hipertonus uterin poate provoca avort sau avort spontan. Din deficiențe de căpșuni poate fi numit și un conținut crescut de acid oxalic, care inhibă conținutul de calciu din corpul femeii gravide. neutraliza acțiunea acidului oxalic poate, consumul de căpșuni cu produse lactate - smântână, smântână, brânză de vaci.

Căpșuni în timpul sarcinii este posibil!

Iată câteva reguli pentru a ajuta la evitarea problemelor asociate cu consumul de căpșuni în timpul sarcinii. Principalul lucru - lipsa înclinației la alergii, în cazul în care este posibil ca: pre-clătiți bine cu fructe de pădure, curățați de pe stratul superior care conține oasele (acesta poate fi utilizat pentru piele descuamarea pielii) și să nu se bea dimineața pe stomacul gol. În același timp, să monitorizeze reacția organismului și, în caz de alergii să restricționeze sau să abandoneze utilizarea sa în produsele alimentare.

Video: live sănătos! căpșune

Video: Cum să mănânce căpșuni.