Poate o mamă care alăptează grăsime?

Grăsime în timpul alăptării pe lista de produse nedorite. În aceeași listă, carnea grasa, cârnați și maioneza. Toate aceste produse conțin o mulțime de acizi grași saturați, care sunt dăunătoare pentru sănătate, deoarece acestea sunt prost digerate și pot provoca unele probleme cu tractul gastro-intestinal.

Dar, după cum vom vedea, aceasta nu este menționat un impact direct asupra sănătății grăsime copil. Este clar faptul că copilul nu are nevoie de o mamă bolnavă cu bare veșnice, dar nu vom avea kilograme de grăsime, consumul de carne de grăsime prăjită.

Salo alăptarea mai degrabă văzută ca o delicatesă pe care mama își poate permite, deși în cantități mici. Dar, în plus față de acizi grași saturați în grăsimi conține o mulțime de elemente nutritive.

De exemplu, acidul arahidonic, care este necesară pentru metabolismul colesterolului normal și activitatea hormonală. Mai mult decât atât, grăsime toxine pot de ieșire și radionuclizi pentru a lega. Unii oameni folosesc grasimea chiar si pentru tratamentul cancerului, așa cum este dovedit că a dizolvat cancerigeni.

Deci, toate la fel - dacă mama care alăptează grăsime?

După cântărire toate „pro“ și „contra“, poate cu o anumită încredere pentru a afirma că o moderată utilizarea de grăsime foarte benefic pentru asistenta medicala.

Grăsimea conține cantități mari de vitamine A, D și E. Acest material ajută la menținerea imunitatea generală și vitalitatea. Este destul de satisfăcătoare, astfel încât este suficient doar câteva bucăți pentru a face o cină copioasă și nu mânca prea mult făină.

Untură digerat repede se topește la temperatura de 37 grade Celsius. Există mai puțin de colesterol, decât în ​​unt. Și, în același timp, este suficient de eficient împotriva aterosclerozei, deoarece conține vitamina F.

Singurul lucru care poate recomanda moderatie in plus fata de asistenta medicala, este de a alege grăsimea din dreapta. Nu ar trebui să fie afumat, bogat presărat cu mirodenii și usturoi. Alege șuncă sărată, în care nu există alte mirodenii decât sare. Chiar mai bine - cumpăra șuncă proaspătă și murarea singur.