Beneficiile untură

Salo - un produs al beneficiilor și pericolele care pot argumenta la nesfârșit. Desigur, grasimi bogate in calorii din dieta este nepotrivit, dar în acest fel de mâncare și conține substanțe nutritive necesare organismului.

beneficii de grăsime pentru organismul uman este compoziția sa unică, deoarece acest produs este depunerea de substanțe nutritive, are o mulțime de valoare. De exemplu, grăsimea are o bogată ofertă vitaminele A, E, F și D.

Din acest set de vitamina retinol ajuta la protejarea organismului de vedere externă a efectelor adverse, inclusiv radiații ultraviolete. Vitamina F este format din acizi linolenic și arahidonic, care sunt vitale pentru activitatea lor, prin intermediul muschiului inimii, acestea aduc o contribuție la activitatea mentală. Vitamina F este necesară pentru funcționarea corespunzătoare a tubilor renali. Este cunoscut, de asemenea, un efect pozitiv al acestei vitamine din derm, din cauza normalizarea glandelor sebacee și sudoripare, dă elasticitatea pielii, îmbunătățește culoarea și o face netedă. Rezerve de vitamina intră în corpul uman pentru a utiliza grasime, esentiala pentru metabolismul calciului și să consolideze scheletul.

Beneficiile unturii pot specula asupra acizilor acesta - fiind oleic, linoleic, stearic, etc. Aceste substanțe au un efect de consolidare asupra vaselor de sânge, de asemenea, ele conferă suplețe. Din cauza acestor acizi sunt dizolvate si eliminate placi de colesterol. Unul devine un anumit paradox - pentru a scăpa de colesterol rau poate fi, consumul de grăsimi, bogată în colesterol și acizi grași.

Beneficii și contraindicații de grăsime

grăsime Deosebit de util aduce la femei, deoarece este bogat vitamina E. Aceasta vitamina este adesea numit - „feminin“, este indispensabil în producția de hormoni feminini, pentru a îmbunătăți funcția de reproducere, ajută la normalizarea tonusului uterului în timpul sarcinii. Prin urmare, în cazul în care o femeie are în domeniul organismelor de femei provoacă Fat avea nevoie. beneficii de grăsime pentru organism Totusi, aceasta vitamina are un efect pozitiv asupra pielii, îmbunătățirea proceselor metabolice din derm, ajută la eliminarea toxinelor din derma.

Contraindica utilizarea grăsimii poate fi boli pancreatice asociate cu producția de afectare a enzimelor. În cazul în care activitatea enzimatică a conținutului gastric și duodenal este slab, iar astfel de alimente grase ca grăsime va stagna în intestinul subțire pentru a provoca greață. Ea nu mânca grăsime și pacienți cu hepatită de diferite etiologii și colecistită.