Branza degresata

Multi medici, inclusiv nutritionistii recomanda in dieta ta de zi cu zi includ brânză. Acest produs alimentar este foarte hrănitoare și util. Cu toate acestea, alegerea brânzei trebuie să fie atent, pentru că dacă doriți să piardă în greutate și stick la o dieta, unele brânzeturi nu sunt potrivite, deoarece acestea sunt destul de îndrăznețe. Se pune întrebarea. O branza degresata este ceea ce? Imediat trebuie remarcat faptul că "conținut redus de grăsime" Brânză nu se întâmplă, ca într-o cantitate mică, dar încă de grăsime care le conține. De multe ori se face referire la brânză ca conținut scăzut de grăsime conținut redus de grăsimi, procentul de grăsime, care este de până la 20%.

8 Top-soiuri de branza degresata

După cum am văzut, brânză scăzut de grăsime nu poate fi. Dar, totuși, există soiuri, în care cantitatea de grăsime este minimă. Mai jos este o listă a acestora.

tofu, lapte de soia fierte are un conținut de grăsime mai mic. Este doar 1,5-4%.
brânză de vaci granulată, care se obține prin adăugarea unei mici cantități de cremă în boabe caș prisolennyh, are un conținut de grăsime de 5%.
brânză Gaudette, bogat calciu, Are un gust picant, ușoară și un conținut de grăsime de 7%.
suluguni vizual care amintește brânză „Cecilia“ Acesta este vândut sub formă de filamente răsucite în mănunchiuri. Grăsime variază de la 5-10%.
Brânză "Fitness", „Gryunlander», Viola Polar cu un conținut de grăsime de 5-10% - perfect pentru vizionarea poporul tău figura.
brânză ricotta, bogată în metionină, un efect pozitiv asupra ficatului. Fat este de 13%.
brânză ușor în contrast cu brânză de obicei făcută din lapte de capră, așa că are un conținut de grăsime mai mic (5-15%).
Brânză „Oltermani», Arla, având o structură densă și gust de lapte natural au 16-17% grăsime.

Acest clasament este prezentat în întregime, care este considerat a fi branza degresata. Această listă conține atât solide, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi și alte tipuri de produse.

cremă de brânză scăzut de grăsime

Cele mai branza degresata Fabricat din smântână și lapte de brânză, care are o textură moale, delicată și un gust moderat puternic, numit cremos. Cel mai faimos brânză cremoasă este branza "Philadelphia", mascarpone, Almette, mozzarella. Toate cremele de brânză au un nivel ridicat valoarea calorică, deoarece acestea conțin acizi grași cu 50% și grăsimi.

Din brânzeturile de mai sus, astfel, poate fi privit ca mozzarella scăzut de grăsime - conținutul de grăsimi este de 55%. Brânză de grăsime Almette variază de 60-70%, „Philadelphia“ are un conținut de grăsime de 69% și, în cele din urmă, cele mai multe grăsimi este mascarpone - onctuozitate aceasta ajunge la 75%.