Ca o mamă care alăptează pentru a face grăsime din lapte?

modul de a face laptele mamei care alăptează grăsime Foarte adesea tinere mame care alăptează copilul ei nou-născut, îngrijorat de faptul că Prichindelul subnutriți. Mulți dintre ei cred că lipsa de greutatea copilului motivul constă în faptul că laptele lor are un conținut scăzut de grăsimi.

De multe ori, care se află într-o asemenea situație, mama care alăptează merge la medic cu problema de modul de a face mai multă grăsime din lapte matern și nutritive. De fapt, laptele matern este lipsa de grăsime nu este întotdeauna, are de obicei perfectă structură și valoarea nutritivă necesară pentru firimituri.

În plus, prea mult lapte grăsime poate provoca creșterea exagerată pentru copii, care provoacă adesea constipație și kolik.Prezhde decât încercarea de a crește conținutul de grăsime al laptelui matern singur, cel mai bine este să se consulte un medic calificat, care poate determina dacă acest lucru este necesar pentru tine și firimituri. În acest articol, vă vom spune cum să facă laptele matern mai grasă și mai bine hrăniți, dacă copilul într-adevăr lipsit de substanțe nutritive.

Cum de a face lapte în timpul alăptării mai grasa?

Cel mai important lucru în mod tipic, ceea ce va permite copilului tau de a suge lapte mai grăsime și nutritive - este de a sânii alternează în fiecare hrănire. În cazul în care o mamă tânără se schimbă în mod constant piept, copilul va primi numai lapte „din față“, care nu se caracterizează printr-o valoare calorică ridicată. De asemenea, conținutul de grăsime și valoarea laptelui matern depinde de intervalul dintre atașament. Cu cât vă hrăni copilul, grăsimea mai saturate și laptele va primi, și vice-versa.

În plus, mama care alăptează este necesar să se mănânce. conținut de grăsime din meniul zilnic al unei femei care alăptează un copil nou-născut ar trebui să fie nu mai mult de 30%, și proteine - 20%. cum să facă piept de grăsime din lapte și nutritive Trebuie sa consumi cat mai multe alimente fortificate cu calciu - pește, varză, brânză de vaci, lapte, fasole, stafide, ierburi și suc de morcov. Femeia pe GW ar trebui să mănânce portie de supa de zi cu zi și terci.

Cele mai eficiente produse, care contribuie la o creștere a conținutului de grăsime din laptele uman sunt considerate broccoli și nuci. În cele din urmă, în timp ce hrănire un copil este incredibil de util pentru a bea ceai verde cu lapte și fructe naturale sucuri. Nu vă faceți griji cu privire la faptul că o cantitate excesivă de lichid pentru a „dilua“ laptele - mama alăptează ar trebui să bea zilnic cel puțin 2 litri de apă, suc sau ceai, iar conținutul de grăsime din lapte nu este afectată.