Putem clatite mama care alăptează?

La momentul de carnaval această întrebare a fost cea mai relevantă. Nu este un secret că, în timpul alăptării tânăra mamă ar trebui să fie foarte selectiv în produsele alimentare - ar primi corpul mamei, atunci el va da laptele matern copilul.

În plus față de studierea listelor de că nu poți avea o mamă care alăptează, ar trebui să ceară ajutor, și mai mult bun simț și o mulțime de răbdare și de observare. Aceasta a susținut că mama în timpul alăptării trebuie să fie exact la fel ca și în timpul sarcinii gestație. Cu toate acestea, această opinie este eronată.

în primul rând, ar trebui să fie ghidată de influența alimentelor asupra copilului. De exemplu, o abundență de dulciuri, legume proaspete, produse lactate bogate in grasimi si bauturile carbogazoase vor provoca crampe copil, care va da mama nou-a făcut chiar să ia un pui de somn. Este în valoare de un moment de plăcere gustativă noapte de nesomn? Tu decizi.

În ceea ce privește clătite și Maslenitsa - ține cont de faptul că clatite mare de calorii produse și utilizarea puțin pentru copil: acesta este prajit, fel de mâncare unt cu făină, zahăr, ouă, drojdie, lapte, etc. Acest lucru nu este cel mai necesar pentru produsele pentru copii. Cu toate acestea, dacă vrei să mănânci clătite cu alăptarea, utilizați o tigaie de teflon, fără nici o grăsime. Gatiti clatite pe lapte degresat, înlocuiți făina cu fulgi de ovăz la sol și nu adăugați zahăr. O mai bună de a utiliza în momentul depunerii miere naturală, care poate fi o mamă care alăptează, în cazul în care a verificat că un copil nu este alergic la ea. Sau gatiti o simplă umplere de 5% din brânză de vaci și o lingură de miere. Și gustoase, și util. Înlocuirea cu făină de ovăz îmbunătăți clătitele nutriționale, digestibilitatea lor și se adaugă beneficii pentru copil.

Amintiți-vă - clatite mamă care alăptează poate fi în cantități limitate! Este de dorit să nu se folosească de drojdie. Clătite cu lactație nu sunt interzise atunci când prepararea lor corectă, mai degrabă ei vor fi mulțumiți de mămică nou-a făcut decât facă rău. Cu toate acestea, este necesar să se înceapă să mănânce o pereche de clătite și urmăriți reacția copilului.

Deci, verdictul: mama care alăptează poate fi clatite, preparate cu inteligență și în cantități mici!