Pot role cu alăptarea?

Rolls și sushi a câștigat popularitate de mult bine meritat. Mulți dintre ei a căzut în dragoste și nu se mai referă la ele ca feluri de mâncare exotice. Ei sunt fericiți să folosească în concediu, și pentru o varietate de dieta de zi cu zi. Dar femeile care alăptează copilul, trebuie să respecte anumite restricții în meniu. Ei sunt îngrijorați cu privire la întrebarea dacă rulourile prin alăptare. Prin urmare, este necesar să se înțeleagă impactul pe care poate avea astfel de firimituri alimentare asupra sănătății, dacă ea a rănit. La urma urmei, mama trebuie să aibă grijă de o dieta sanatoasa pe care ea și copilul va furniza toate substanțele nutritive necesare, și de a face nici un rău.

Sushi și role cu alăptarea

Aceste feluri de mâncare sunt preparate din frunzele de alge marine și orez. De asemenea, ele se bazează pe pește și, uneori, carne sau alte ingrediente, în funcție de tipul de produs. Dacă de gătit a fost efectuat în conformitate cu normele de produse de înaltă calitate, de sănătate și care alăptează copilul ei nu este în pericol. Mai mult decât atât, este de remarcat faptul că toate ingredientele sunt diferite proprietăți utile. De exemplu, orezul este o sursă de vitamine, minerale și foi bogate în iod Nori.

Dar este important de remarcat faptul că, în rețetele clasice pentru prepararea peștelui prime ar trebui să fie utilizat. Pe de o parte - o sursă de esențială omega-3 acizi grași. Dar, uneori, aceasta este cauza infestării, la aceeași otrăvire posibil, în cazul în care produsul nu este cea mai bună calitate.

Dacă o femeie are o dorință de a mânca rulouri alăptarea, ea ar trebui să urmeze câteva sfaturi:

• numărul de articole ar trebui să fie limitată, care alăptează nu ar trebui să mănânce mai mult de 3-4 unități pe zi;
• ar trebui să aleagă feluri de mâncare care nu au pește crud, este mai bine ca acesta să fie sărat;
• acorde o atenție la rolele vegetariene, precum și cele în care umplutura este folosit ca carne;
• Nu aveți nevoie pentru a avea un produs cu creveți și alte fructe de mare, deoarece acestea sunt alergenii;
• Trebuie să renunțe la sos wasabi, ghimbir.

rulouri Alaptarea poate încerca să vă pregătiți. Tot ce ai nevoie pot fi achiziționate în magazine, și foarte procesul de învățare prin intermediul unor ateliere de lucru speciale.

În cazul în care vasul de cumpărare are un miros ciudat, ar trebui să fie alertat. Este mai bine să nu utilizeze acest produs.

Sushi și role în timpul alăptării va aduce tânără favoare mama dacă urmați termeni simpli de mai sus.