Poate o conopidă mama care alăptează?

Daca inainte de sarcina o femeie ar putea avea tot ce vrea, în perioada de a transporta un copil, și mai ales alăptează, mama fericită va avea unele să-și reconsidere meniul lor. Una dintre cele mai presante probleme de interes pentru părinți responsabili, și întreabă de multe ori pediatri: Poate o mamă care alăptează au conopidă? La urma urmelor, se crede că această legumă poate provoca balonări și colici la firimituri.

Ar trebui să mănânc lactației conopidă?

Potrivit experților, nu există nici un singur răspuns. Totul depinde de înclinația individuală a reacțiilor alergice, numărul de produse utilizate în mod regulat ca hrană, și rata metabolică. Dar nu vă faceți griji prea mult despre faptul dacă mamele care alăptează conopidă, dacă preferați această legumă special. Influența lui asupra tulburărilor digestive la copii nu a fost încă dovedită medical, dar beneficiul de feluri de mâncare, care includ o astfel de varza, este evident:

1. Conopida devin neprețuit pentru mamele care alăptează oligoelemente, izvorul minerale și vitamine (vitaminele C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotina, cupru, fier, calciu, zinc, fosfor și altele.) și, prin urmare, cheia pentru stare bună de sănătate a copilului. Conține carbohidrați complecși, care sunt vitale pentru a finaliza activitatea intestinului și normalizarea scaun și fibră brută este absentă aproape complet.
2. Dacă sunteți sigur că puteți mânca mama conopidă care alăptează, gândiți-vă la faptul că îmbunătățește funcționarea ficatului și vezicii biliare.
3. De asemenea, această legumă are un gust plăcut și delicat.

Să nu vă faceți griji, încă o dată despre ce poate fi conopidă-mamă care alăptează sau nu, nu mănâncă prăjit și fierte sau fierte. Nu este interzis să adăugați puțină sare, smântână și condimente.