Yoga Kundalini pentru pierderea în greutate

Yoga Kundalini pentru femei este un lanț de activități fizice și mentale, al cărui scop este de auto-îmbunătățire, este obținută datorită potențialului uman nelimitat.

Mulți oameni de știință cred că rezervele organismului uman sunt nelimitate, asa ca suntem capabili de auto-vindecare, creșterea spirituală și pentru a atinge adevărata fericire. cursuri de yoga kundalini ajuta, de asemenea, îmbunătățirea corpului datorită sarcinii constante asupra mușchilor, prin aceasta, Kundalini Yoga este bun pentru pierderea in greutate.

Excesul de greutate de azi - o problemă pentru mulți. Desigur, excesul de greutate fiind poate afecta starea sistemului digestiv și endocrin, stresul constant, care în mod sistematic „gem“. Aceasta afectează în greutate și un sentiment de teamă pe care încercăm să reducă, crescând subconstient „armura protectoare“ de kilograme inutile.

Yoga Kundalini este ideal pentru a face față tuturor acestor factori. În același timp, se lucrează pe corp în mai multe moduri. Prin efectuarea de exerciții dinamice, accelera metabolismul, respirație corectă normalizează procesele metabolice din organism, precum și un echilibru reglabil sistemul hormonal. Respiratia practici și meditație vă scutește de probleme de sănătate mintală, care au un caracter profund și adesea inconștient. Ca urmare a lecțiilor pe care picătură excesul de greutate și de a normaliza pacea sufletească. Complexe de Kundalini yoga este potrivit pentru toate vârstele, și este important atunci când există o problemă de normalizare a greutății.

Ce face Kundalini Yoga?

Prinderea pe Kundalini yoga, învățați cum să se adapteze de tracțiune să mănânce. Dupa ce a obtinut excesul de greutate este cel mai adesea din cauza faptului că o persoană percepe alimente ca sursă principală de emoții pozitive. Legătura dintre sentimentul de satisfacție și procesul de absorbție a alimentelor este fixat la nivel neuronal. Iar în căutarea plăcerii, corpul nostru devine adesea supraalimentația modul, iar dacă adăugați un stil de viață sedentar - kilograme in plus nu pot fi evitate. instructor de yoga Kundalini va ajuta să obțineți plăcere, nu din alimente, ci de la formare.

Yoga Kundalini: contraindicații

Kundalini yoga este complex destul de sigur, dar, în unele cazuri, este mai bine să se oprească ocupația. Deci, dacă aveți o boală cardiacă congenitală, hipertensiune, epilepsie sau alcool, exercitarea este mai bine să nu înceapă.

Consultați instructorul este necesar, dacă vă simțiți amețeli, tensiune arterială scăzută, depresie severă sau stres psihologic sever.