Mantra yoga

Mantra Yoga - o tehnică care se bazează pe cunoașterea puterii cuvântului și efectele sale asupra oamenilor. Este comisă este considerat modul cel mai perfect de a obține puterea spirituală.

Cum:

1. Aceasta ajută la calm și clar mintea.
2. Aceasta îmbunătățește funcționarea organelor interne și normalizează starea psihologică.
3. Prin conversia sfinților, ajutând pentru a găsi calea cea bună în viață.

Mantra yoga Aceasta ajută să găsească o cale de a succes prin voci de vibrații, gânduri și Kundalini. Aceasta tehnica este un instrument puternic pentru auto-cunoaștere. Datorită ei, nu numai că schimbă lumea interioară a omului și a lumii sale înconjurătoare.

yoga Mantra este foarte ușor în execuție, dar are dificultăți în a explica mecanismele de acțiune.

Mantrele de Kundalini Yoga

Ai nevoie pentru a începe lecțiile cu Adi mantra:

NAMO GURU DEV ONG NAMO

Se repetă de 3 ori este necesar. Recomandat sing ședinței cu spatele drept și mâinile ne conecta la degetele mari ating piept.

Mai mult, ar trebui să meargă la Mule mantra, care este principala printre toate celelalte mantre:

EK KAR Sat Nam ONG

MAP PURKH NIRBHO NIRVER Akal Murat

Arjuna SEYBHONG GURPRASAD Japa!

BP DZHUGAD HSA HSA HSA Kheybat

Nanak Hoshi BI HSA

Aceasta mantra vă ajută să găsiți calea corectă către Creator.

Concediem ar trebui să fie o mantra universală:

Sat Nam

Ashtanga Yoga Mantra

Această practică este necesar să se înceapă cu MATRAS:

OM

Wanda Gurun caranaravindam

SANDARSHITA-SVATMA-SUKHAVABODHE

NIHSHREYASE DZHANGALIKAYYAMANE

Samsara-Halach-MOHV- SHANTYAY

Abajo-PURUSHAKARAM

Sankha-Chacras dharini

Sahasra-SHIRASAM Shweta

pranam PATANDZHALIM

OM

La sfârșitul clasei pentru a citi acest yoga mantra:

OM

Swasti-Praja BHIAH PARIS Palau YANTAM

Nha-yeni Marg Mahim-MAHISHAHA

GO-BRAMANEBHYAHA Shubha Bancomate nityam

Locale-SAMASTAHA sukhino-bhavanti

Om Shanti, Shanti, Shanti

Video: 2008 28 septembrie Seminar Mantra Yoga Partea 1

Video: Cel mai puternic mantra Mantra Shivy.Shiva

Video: Kundalini Yoga Mantra