Leg crampe noaptea - cauze si tratament

crampe picior cauza si tratamentul de noapte

Noaptea, multe procese din organism sunt resimțite mai acut: durerea crește, torturarea anxietate, etc. De multe ori sunt crampe la nivelul picioarelor pe timp de noapte, motivul pentru fenomenului și care sunt metodele de tratament? consultanță de specialitate pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Cauzele crampe nocturne

Motive pentru care reduce crampe picior pe timp de noapte, o mulțime. Aici sunt cele mai importante:

o poziție dificilă, rezultând un risc de înțepare a mușchilor canalului nervului;
răcirea bruscă rezultat al expunerii prelungite la frig sau la scăldat în apă rece;
deficienta de vitamine D, E, B2 și B6;
lipsa de minerale, în special fier, potasiu, calciu și magneziu;
lipsa de taurina aminoacizi;
tulburări circulatorii ale mușchilor;
consecință a sarcinii fizice excesive;
deshidratare.

Crampe din mușchii picioarelor sunt, de asemenea, adesea observate la cei care suferă de boli:

tiroidă;
sistemului nervos;
varice;
platfus;
diabet;
tumori cerebrale.

De asemenea, crampe pe timp de noapte sunt tipice pentru persoanele cu dependența de nicotină și iubitorii de cafea tare.

Informații! Cauza picior crampe comprimate noapte pot fi tratate. In cele mai multe cazuri, această reacție are loc ca urmare a medicamentelor din grupul de diuretice, statine și acid nicotinic.

Tratamentul crampe la nivelul picioarelor, care apar pe timp de noapte

Pentru a elimina crampe nocturne ar trebui să se ocupe cu motivele care au dus la apariția lor. În cazul în care acest lucru este un eveniment de o singură dată, puteți face o baie caldă la picioare cu masaj de sare a gambelor și picioarelor, utilizați un mijloc de reducere a durerii musculare, de exemplu, frec picioarele lui Baneotsinom, Apizatronom, Menovazin etc. efect analgezic-Razogrevayusche este creat prin frecarea picioarelor cu vodca sau oțet de cidru.

Dacă nu există suficientă în dieta de orice componente, aveți nevoie pentru a ajusta dieta ta. Sănătatea este utilă pe o bază de zi cu zi de a mânca produse lactate, ouă, legume, cereale. Este recomandabil să mănânce frecvent nuci, prune, caise uscate, fructe proaspete. Medicii recomandă insistent pentru a compensa deficienta de vitamine și minerale în sezonul de toamna-iarna pentru a lua suplimente de vitamine si minerale. Cea mai bună soluție pentru a elimina hipocalcemie la femeile gravide și vârsta pacienților, în care cauza crampe la nivelul picioarelor pe timp de noapte este o lipsa de calciu si vitamina D, - comprimate Osteomid, OSTEOMED Forte.

Varice trebuie tratate în conformitate cu recomandările date de medic-phlebologist, ca boala este asociata cu tromboflebită, și există riscul de separare a trombului și ocluzia vasului. Ca terapie antitrombotică unguente și geluri aplicate:

heparină,
lioton;
Venolayf;
Lavinum;
Gepatrombin;
Troksevazin etc.

In plus, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi:

NISE;
diclofenac;
Ibuprofen.

Ajuta la eliminarea tensiunii liniștitor tip phytoremedy de tinctură de rădăcină de valeriană. În alte boli cronice ar trebui să informeze medicul dumneavoastră despre problema, dar cele mai multe terapie are ca scop tratarea bolii de bază.

Pentru tratamentul crampe în căile de atac picioare populare pot fi folosite pe timp de noapte. Bună tensiune musculară și eliminarea scuti umflarea baie de picioare cu un decoct de cimbru. ajutor excelent cu convulsii frecvente frecare ulei de muștar. Pentru a elimina inflamația și neregularitățile în țesutul muscular, puteți utiliza infuzia de flori de tei pe vodca. Remedii luate oral de două ori pe zi, timp de o linguriță.

Consiliu: în cazul în care picioarele brusc inghesuite, trebuie să se așeze pe pat, cu picioarele atârnând în suprafața rece, și bat la piciorul pe podea, apoi stai drept. Cu un spasm puternic, trage degetele de la picioare spre tine, sau este sensibil la prindeți piciorul.