Crampe în timpul sarcinii

Cauzele de convulsii în timpul sarcinii

Scăderea puternică și rigiditatea dureroasă a mușchilor apar, de obicei, pe timp de noapte, atunci când o gravidă începe să adormi. Cel mai adesea, convulsii observate la nivelul gambelor de la picioare sau mâini. Disconfortul poate fi cauzată de una din două motive: a varicoasa in curs de dezvoltare sau de tulburări metabolice asociate cu lipsa anumitor substanțe din organism.

Varicele scurgere de sânge de la extremitățile inferioare la inima este dificil, cu rezultatul că există crampe la nivelul picioarelor în timpul sarcinii. contracție involuntara a mușchilor cauzate de tulburări metabolice, are un mecanism complet diferit. În acest caz, fibrele nervoase care transmit semnale de la creier si maduva spinarii celulele individului de a suferi de o serie de deficiențe de micronutrienți și începe să lucreze în mod corespunzător. crampe musculare în timpul sarcinii sunt de obicei legate de lipsa în organism a următoarelor substanțe:

• Potasiu. Lipsa acestui oligoelement este de asemenea evident edem, scăderea tensiunii arteriale, tahicardie, sete constantă, uscăciune a pielii și mucoaselor, colesterolul ridicat, depresie;
• Calciu. La eșecul ei indică iritabilitate excesivă, insomnie, hipertensiune arteriala, unghiilor fragilitate, sangerarea gingiilor si a cariilor dentare, eczeme, zone de amorțeală separate ale pielii;
• Magneziu. Deficitul de magneziu determină o creștere a tonusului uterului, mici dureri de spate, aritmie, scădere a temperaturii corpului, furnicături și „ace“ în extremități, anxietate, instabilitate la mers.

Crampele in timpul sarcinii poate fi declanșată nu numai lipsa acestor elemente urme, dar, de asemenea, lipsa de substanțe care ajută organismul să le absoarbă. De exemplu, un schimb de magneziu nu este posibilă fără conținut suficient de piridoxină (vitamina B6), si calciu intra in celula numai daca participarea magneziu si vitamina D. Uneori, cauza convulsiilor în timpul sarcinii devine anemie deficit de fier. Experții nota cazurile în care contracția musculară spontană a fost din cauza nivelurilor scăzute ale glucozei din sânge.

crampe de prevenire în picioare în timpul sarcinii

Rolul principal în prevenirea contracțiilor musculare spontane la femeile gravide este dat un regim alimentar echilibrat, cu respectarea de muncă și de odihnă, precum și exerciții fizice rezonabile. Pentru a preveni apariția de convulsii, se recomandă:

• Administrate în dieta de alimente bogate in potasiu (ficat, broccoli, cartofi, fasole, banane, pepene galben, caise), calciu (nuci, smochine și tot felul de varză, lapte, brânză de vaci), magneziu (semințe, ceapa verde, morcovi) si vitamina B6 (carne, somon, ton, avocado);
• Nu te implica în produsele alimentare, care afectează asimilarea oligoelementelor. De exemplu, ouă, conserve de pește, măcriș și cacao inhiba absorbția calciului, o cantitate excesivă de cafea - potasiu și excesul în dieta de grăsime animală și zahăr - magneziu;
• Efectuarea tuturor medicilor sfaturi legate de toxicitatea tratamentului. Voma este un simptom al acestei complicații, se elimină din organism nu numai lichid, ci, de asemenea, o cantitate semnificativă de minerale;
• Măsuri de precauție pentru a lua diuretice;
• Dormi pe partea stanga. Acest lucru va ajuta la evitarea stoarcere uterul a venei cave inferioare și apariția de stagnare de sânge la nivelul picioarelor;
• Încercați să păstrați viață activă cât mai mult posibil pentru a merge pe jos;

Buna prevenire a crizelor în timpul sarcinii sunt ușor de masaj la picioare, efectuat înainte de culcare, si spalaturi.

Ce să facă în caz de vițel crampe în timpul sarcinii

durere ascuțită și rigiditate a mușchilor pentru prima dată, poate provoca o femeie pentru a deveni confuz. Pentru a ameliora rapid disconfort, trebuie:

• Trageți încet degetul mare (sau toate degetele) pe picioare;
• Frecați loc se potrivește ferm apăsând pe piele și jumulire-l;
• Pune musculare cartonaș galben netulburată sau încălzi duș ei fierbinte;
• Maseaza pielea pânză de lână grosier.

viitoare mamă trebuie să țină cont de faptul că poate fi considerată irelevantă doar câteva cazuri de convulsii în timpul sarcinii. În cazul în care disconfortul devine regulat, aceasta indică faptul că există probleme serioase care ar trebui să fie decise de către un specialist. Ar trebui să consulte un medic, astfel încât el a identificat cauza simptom și decide cum să trateze boala de bază.

Video: Crampe în timpul sarcinii: cum prodolet durere