Salata cu varză chinezească și pui

frunze de varză chinezească poate fi un substitut pentru o salata verde crocantă. Un cap mare de varză acest lucru va costa o sumă ridicol, și o varietate de salate si alte preparate reci, care pot fi suplimentate frunze pekinki, placut surprins. Despre rețete excepționale salata de varză chinezească carne de pui, am decis să vorbim în articolul de astăzi.

Salata cu carne de pui, ciuperci și varză chinezească

ingrediente:

Sos de soia - 45 ml;
lămâie sau suc - 25 ml;
ulei vegetal - 35 ml;
Miere - 10 ml;
ulei de susan - 5 ml;
ciuperci - 230 g;
pui (fiert, feliat) - 270 g;
varză - 350 g;
ridiche - 6 buc;.
morcov - 90 g;
țelină;
frunze de menta, ceapa verde.

preparare

Mai întâi ia prepararea de lumină de umplere stil asiatic. Vzobem ulei de gătit cu susan și sos de soia, lamaie si miere. Rezultată se fierbe sos lasa sa se raceasca si complet.

Ciuperci crude tăiate în plăci subțiri și puse în sos răcit. Se lasă să se marineze ciuperci, și în același timp implicat în legume: varza shinkuem, ridichi, morcovi, se amestecă toate cu felii subtiri de frunze de țelină și ierburi. Pentru a adăuga mix de legume de pui și ciuperci, împreună cu întreg sos. Amestecati ingredientele pentru salată, imediat îl prezintă masa.

Salata „Caesar“, cu varză chinezească, carne de pui si crutoane

ingrediente:

Pentru salata:

crocante pâine albă - 4 felii;
Ulei de măsline - 45 ml;
pui - 440 g;
un cap de varză chinezească.

Pentru umplutura:

cățel de usturoi;
fileuri de anșoa - 2 buc;.
Maioneza - 55 g;
oțet de vin - 15 ml;
parmezan ras.

preparare

Pâine transforma in biscuiti, felii de pre-tăiate în cuburi și plasate într-un cuptor la 210 grade preîncălzit timp de 8 minute.

Se freaca pieptul de pui cu sare și ulei de mare, pune-l pe tigaie uscată de prăjire fierbinte și se prăjește pe fiecare parte.

bază albă varză chinezească se taie, iar frunzele verzi de top sunt de rupere mâini. Am întins un pat de frunze de varza pe un platou, așezați feliile pe partea de sus de pui si crutoane. Se toarnă salata cu varză chinezească și pui bătut cu usturoi, anșoa, ulei si otet, maioneza. Întregește vasului cu parmezan.

Salata de pui cu ananas, varză chinezească și piper

ingrediente:

Pentru sos:

ulei de porumb - 30 ml;
orez oțet - 55 ml;
sos de soia - 25 ml;
sos hoisin - 60 ml;
ghimbir - 5 g;
ulei de susan - 10 ml.

Pentru salata:

pui fiert (fibre) - 500 g;
morcov - 60 g;
varză - 230 g;
ardei - 55 g;
conserve de ananas - 70 g;
fidea de orez subțire (fiert) - 1 st;.
ceapa verde si patrunjel.

preparare

Gătit sos pentru salată rapidă dintr-un amestec de ulei de porumb cu susan și sos cu sos hoisin, soia, oțet și ghimbir. Ne rezervăm sosul cald, in orice moment în timpul preparării salata, se va amesteca gusturile.

varză Shinkuem, morcov și purificat din semințe de ardei gras tăiat în fâșii și ananas - cuburi. Se combină toate ingredientele cu tăiței și verde, apoi se adaugă sos de salata si Kuru.

Salata cu varză chinezească și de pui afumat

ingrediente:

pui afumat - 280 g;
varză - 320 g;
morcov - 40 g;
buchet de pătrunjel;
pumn de nuci de caju;
Lemon - 1 buc;.
oțet de vin - 55 ml;
Sos de soia - 55 ml;
Miere - 15 ml;
ulei de măsline - 185 ml.

preparare

Se taie găina afumat si se amesteca cu varză mărunțită, morcovi, ierburi și nuci. Din ulei, sos de soia, miere și oțet și suc de lămâie face simplu sos pentru salată, care ar trebui să fie adăugate la ingredientele rămase înainte de servire.