Omleta cu spanac

omletă preparate din ouă bine bătute, lapte și o cantitate mică de făină, adăugând la ele tot felul de topping-uri. Există un set de opțiuni pentru crearea de: un cuplu, într-o tigaie sau cuptor. Următoarele vă va spune câteva rețete pentru omletă cu spanac.

Omleta cu spanac

ingrediente:

• ou - 6 buc;.
• spanac frunze proaspete - 100 g;
• arpagic - 1 fascicul;
• . Piper măcinat proaspăt - 1 linguriță;
• Sare - 1 vârf de cuțit;
• unt - 1 lingura. lingură;
• brânză feta - '60

preparare

Ouă sparge într-un castron, se adaugă sare, piper și bate cu un mixer. Se topește untul într-o tigaie și prăjiți spanac timp de 2-3 minute, amestecând constant. Apoi se adaugă tocat marunt ceapa verde. spanac ceapa și se amestecă bine, și se toarnă în tigaie ouăle bătute uniform, se presară cu brânză rasă. Și trimite omleta în cuptor, preîncălzit la 180 de grade timp de 15 minute. În acest timp, el trebuie să se ridice și să cumpere o crustă delicioasă. După aceasta, vom scoate omleta din cuptor dau să se răcească ușor și se servește.

Omletă cu spanac și brânză

ingrediente:

• proteina din ou - 3 buc;.
• lapte - 1 lingura. lingură;
• spanac - 250 g;
• piper negru măcinat - 1 vârf de cuțit;
• rosii - 1 buc;.
• brânză Cheddar - '60

preparare

Se amestecă într-un castron mic albușul de ou, lapte, piper si amestecati-l bine cu un mixer. Se toarnă amestecul de ou terminat într-un vas încălzit și adăugați-l tocat spanac. Când omleta este aproape gata, se presară cu brânză rasă și să se topească. Pune vasul terminat pe o farfurie, se decoreaza cu roșii și se servește.

Omletă cu spanac și roșii

ingrediente:

• Ouă - 5 buc;.
• faina - 2 linguri. linguri;
• Crema - 100 ml;
• unt - 2 lingurite ;.
• spanac - 100 g;
• -70 g branza tare;
• rosii - 2 buc;.
• sare, piper.

preparare

rupe ușor ouă, se adaugă smântână, sare, piper si se amesteca pana la mixer de spumare, adaugand treptat faina si se amesteca timp de trei minute. Se topeste untul intr-o tigaie si turnarea in masa de ou. Fry peste foc mediu, până când amestecul este aproape gata. Pe jumătate pune spanac (unt pritushenny pre), brânza rasă și roșii tocate, capacul superior cu a doua jumătate a omletă. Capac Pan cu un capac, face un foc minim și se lasă timp de cinci minute. După aceea, se scoate tava din cuptor, trecerea omletă pe o farfurie și se servește.

Omleta cu spanac în multivarka

ingrediente:

• Oua - 2 buc;.
• spanac - 100 g;
• brânză -70 g;
• brânză - 70 grame;
• lapte -2 Art. linguri;
• sare;
• ulei vegetal.

preparare

Spanac spălat, îndepărtați venele dure, se toarnă peste apă și fin cotlet de fierbere. Brânză și grătar brânză și se amestecă într-un castron mare, se toarnă lapte, se adaugă ou, sare si amestecati. Se amestecă cu grijă spatula și se adaugă spanacul preparat. Bol Multivarki ulei și schimbare de lubrifiere la greutatea noastră. Omleta cu spanac bucătar în modul „Hot“ sau „copt“ timp de 25-30 minute.

O omleta cu spanac, fierte în cuptor

ingrediente:

• spanac proaspăt - 2 fascicul;
• dovlecei - 2 buc;.
• ulei de masline - 2 linguri. linguri;
• Usturoi - 1 cățel;
• Oua - 4 buc;.
• albușul de ou - 4 buc;.
• brânză - 130 g;
• ierburi proaspete;
• sare, piper;

• rosii cherry - 3 bucăți.

preparare

Spanac și blanshiruem meu în apă fierbinte timp de 3 minute. Noi da-l să se răcească și se taie fin.

dovlecei Grate și prăjit într-o tigaie de ulei de măsline, apoi se adaugă usturoi și condimente tocat. Într-un castron separat, bate blender ou, proteine ​​și brânză rasă. Se adaugă amestecul a fost prăjită legume și ierburi tocate. Toate se amestecă, se toarnă în matriță, unsă în prealabil. Și a pus într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade. Se coace 45 de minute. omletă Gata decora cu roșii cherry și se servește.

Video: Omleta cu spanac || iCOOKGOOD la TV FOOD || produse lactate

Video: omletă reteta cu spanac