Mic dejun rapid - rețete

Micul dejun - este energia pentru intreaga zi, motiv pentru care este important ca era hrănitoare, și, desigur, delicioase. Dar, în dimineața nu este de multe ori suficient timp pentru prepararea acestuia. Rețete mic dejun rapid și gustos în fiecare zi de așteptare pentru tine de mai jos.

Mic dejun khachapuri rapidă

ingrediente:

• lapte de vacă - 200 ml;
• ulei - 30 g;
• făină de grâu de grad superior - 200 g;
• suluguni - 300 g;
• ou de pui mare - 1 buc.

preparare

Ouăle rupe și măturică măturică. Se toarnă făină de pre-cernută și măturică bine. Trei suluguni, pune aluatul și se amestecă. Pan lubrifiază ulei, se pune aluatul preparat și se fierbe la foc mic pana roz deschis. Apoi inversează frumos și să aducă la pregătire.

clatite rapide pentru micul dejun

ingrediente:

• Făină de grâu de grad înalt - 200 g;
• zahăr nisip - 50 g;
• ouă de pui mari - 2 buc;.
• apă clocotită - 1 cană;
• kefir - 200 ml;
• sodă - la vârful unui cuțit;
• sare - un vârf de cuțit;
• ulei rafinat - 55 ml.

preparare

Ou măturică până spumare, se adaugă o anumită masă de sare, turna apă fiartă și măturică bine. Acum, se toarnă în iaurt, se adaugă făina cernută, bicarbonat de sodiu, și se amestecă bine. Se toarnă zahăr, ulei vegetal și se amestecă din nou. tigaie bine încălzit, se unge cu unt și se prăjește clatite.

fulgi de ovăz rapid pentru micul dejun

ingrediente:

• fulgi de ovăz - 100 g;
• lapte proaspăt - 300 ml;
• fructe proaspete sau uscate;
• zahăr.

preparare

Banca toarnă fulgi de ovăz, pune zaharul, se toarnă în lapte și a pus fructe - fructe proaspete sau uscate. Închideți capacul borcan și scutură ușor pe ea pentru a se amesteca bine. Puneți borcanul în frigider peste noapte și în dimineața un mic dejun rapid este gata! În același timp, o mare cantitate de vitamine conservate, nu distruse în timpul tratamentului termic.

Cum să pregătească un mic dejun rapid cu fasole verde?

ingrediente:

• boabe de fasole - 300 g;
• șuncă - 250 g;
• rosii - 2 buc;.
• ouă de pui de mari dimensiuni - 4 buc.;
• lapte de vacă - 70 ml;

• ras brânză tare - 90 g;
• sare;
• piper.

preparare

Se fierbe fasolea verde. Ham tăiat în fâșii. L-am pus într-o matriță, împreună cu fasole. Se bat ouale cu lapte, sare, piper. Umple care rezultă conținutul amestecului formulare. Pe partea de sus felii de roșii și ungă cad brânză adormit. Se coace timp de aproximativ 20 de minute. În cazul în care fasole fierte în prealabil, în prepararea dimineață micul dejun durează foarte puțin timp. Poftă bună!

Video: Ce să gătească pentru micul dejun? 5 Pur și simplu Rețete EGG CookingOlya

Video: MINI PIZZA. mic dejun rapid

Video: un mic dejun rapid