Mic dejun rapid în grabă - rețete

Dimineața nu am timp să mănânce și să reîncărcați corpul cu energie pentru intreaga zi. Vă oferim mai multe opțiuni pentru gătit un mic dejun rapid pentru fiecare zi. Ea a făcut-o într-o chestiune de minute, și se pare foarte gustoase, hrănitoare și satisfăcătoare. A se vedea pentru tine!

mic dejun rapid de ouă

ingrediente:

unt - 15 g;
Ou - 2 buc;.
pâine - 2 bucăți;
sare - dupa gust.

preparare

Ouăle sunt spălate complet obsushivayut cu un prosop și partajați ușor pe veverițe și gălbenușurile. Fiecare gălbenușul se descompun în pahare și proteine separate, amestecati blender, pentru a forma o spumă solidă.

Felie de pâine grosime de 1 cm. Termorezistent promazyvayut unt cremos sau pavaje hartie de copt. Imprastiati feliile de pâine într-un singur strat și pe suprafața acestuia se distribuie uniform în masă proteină lingură. Apoi, în centrul de formare găuri mici în groapă fiecare linguriță bucată toarnă un vitelin. Pune sandwich-uri rapide goale pentru micul dejun în cuptorul preîncălzit și se coace până la făcut. Proteine ar trebui să fie bine rumenita, iar gălbenușul pentru a deveni de aur și lucioasă.

clatite rapide pentru micul dejun

ingrediente:

lapte - 325 ml;
făină - 525 g;
ou - 1 buc;.
sare fina - dupa gust;
apă fiartă - 520 g;
ulei vegetal - 35 ml;
suc proaspat de lamaie - 5 ml;
bicarbonat de sodiu - un vârf de cuțit.

preparare

Înainte de a vă puteți pregăti rapid un mic dejun consistent și delicios într-o cratiță se toarnă lapte, sparge ouă și măturică măturică. Apoi arunca sifon sare, copt, pune vasul pe foc mediu și se încălzește la starea călduță, dar nu se aduce la fierbere. Se toarnă amestecul într-un vas, se răcește ușor și se toarnă treptat făina cernută. Se adaugă apă, ulei vegetal și frământă aluatul apos omogen.

Pan un bun de până cald, se toarnă un pic de unt, ridicați-l și se toarnă greutatea în centrul unui mic test. Noi distribui pe suprafața clatita si se prajeste cateva minute pana de aur. Apoi cu atenție rândul său, peste lama lui umăr subțire, de cealaltă parte și să aducă la pregătire.

caserola rapidă pentru micul dejun într-o grabă - reteta

ingrediente:

ulei vegetal - 35 ml;
dovlecei - 185 g;
ceapă - 40 g;
morcov - 35 g;
ierburi proaspete - 20 g;
ou - 5 buc;.
apă filtrată - 10 ml;
sare.

preparare

Ceapa curata din pleavă, shinkuem subțire proces de cuțit și morcov și rupe în bucăți pe o răzătoare. Apoi, așezați legumele la tigaie, se toarnă ulei, puțină apă și un passeruem câteva minute. Curățați dovleceii, se taie în cuburi, se adaugă la prăjire și se fierbe timp de inca 5 minute, sare gustul. Ouă rupe într-un castron si le amestecati la blender, se adauga putina sare si se amesteca ierburi proaspete tocate. Se agită masa de ou de la legume, răspândit într-un vas de copt și a pus în cuptorul preîncălzit. Se coc antena timp de 20 minute, la o temperatură de 165 de grade.

produse de patiserie rapide pentru micul dejun

ingrediente:

aluat de drojdie sub formă de fulgi - 320 g;
mere - 210 g;
zahăr - după gust;
suc de lămâie . - 1 linguriță;
ou - 1 buc.

produse de patiserie rapide pentru micul dejun

preparare

Deci, pentru a pregăti micul dejun rapid și delicios, ne pregătim toate ingredientele necesare. Merele se spală, se taie în cuburi mici, se umple cu zahăr și se amestecă bine. Pentru masa de fructe nu este întunecat, a stropit un pic de suc de lamaie.

aluat pufos decongelate este rulat pe masă, se taie în triunghiuri mici și fiecare pune un pic de umplere. Înfășurați aluatul, formează cornuri, le ungeti cu ou bătut și se coace timp de aproximativ 25 de minute în cuptorul preîncălzit bine.