Pasta de tomate - bun sau rău?

Pasta de tomate preparate prin tomate proaspete prelucrate termic. roșii coapte decojite și semințe, freca și se fierbe. În timpul gătirii, evaporarea umezelii se produce treptat și este crescută la o medie de 45% concentrație solidă. Cu cât sunt mai pasta de tomate ingrediente uscate, deci este mai bine. După tratamentul termic roșiile rețin majoritatea nutrienților, pasta de tomate, astfel făcut calitativ este considerat a fi destul de un produs util.

Compoziția de pastă de tomate

Calitatea decente pasta de tomate nu ar trebui să fie adăugate alte ingrediente, cum ar fi coloranți, arome sau amidon. pasta de tomate naturale include deja sare, zahăr, amidon dizaharide, monozaharide, fibre și acizi organici. Pasta de tomate cuprinde vitamina A, E, C, PP, B1 și B2. Se compune din potasiu, fosfor, magneziu, sodiu, fier și calciu.

pasta de tomate caloriilor

Deoarece pasta de tomate este adesea folosit pentru gătit diverse feluri de mâncare, mulți se întreabă cât de multe calorii din pasta de tomate. La 100 de grame de pastă de tomate terminat contine doar 100 de calorii. Prin urmare, mese cu utilizarea ei poate fi activat chiar și meniuri dietetice.

Utilizarea de pasta de tomate

Dieta folosind pasta de tomate recomanda tendinta de a forma cheaguri de sânge, în boli ale venelor, guta si artrita reumatoida. Oamenii de știință au descoperit că cea mai mare concentrație de licopen nu este roșii proaspete și coapte sau fierte. Acest antioxidant protejeaza celulele de la îmbătrânirea prematură și efectele negative asupra mediului. Dupa licopenul tratament termic se absoarbe mai bine. De aceea, pasta de tomate este chiar mai util decât tomate proaspete. Conținutul bogat de potasiu promovează completa a sistemului cardiovascular, și de scădere a tensiunii arteriale. Consumul regulat al acestui produs este de o jumătate de înaltă calitate reduce riscul de cancer.

Pasta de tomate se poate salva chiar de depresie și să ridice dispoziție Datorită hormonului de bucurie - de serotonina. Acest produs îmbunătățește sistemul digestiv. Prin consumul de pasta de tomate alocate suc gastric. Prin urmare, ar trebui să fie adăugate la produsele alimentare grele, cum ar fi pastele.

pasta de tomate, aduce beneficii sau prejudicii depinde de calitatea producătorului său de fabricație și de integritate.