Fishcakes - calorii

Fish - aceasta este una dintre cele mai sanatoase alimente, care transporta sănătatea și vitalitatea organismului. Prin urmare, mulți dintre cei care încearcă să urmeze figura și a spus consumată calorii, foarte pasionat de feluri de mâncare din fructe de mare.

Un astfel tratează ușor și accesibil tuturor sunt prăjituri de pește, care sunt toate tin dieta calorii placut multumit. Ele pot fi preparate cu ușurință la domiciliu, iar carnea sau pestele tocate sunt vândute în orice supermarket. În plus, cotlete de pește - este o mare sursă de multe vitamine, minerale și oligoelemente necesare pentru corpul nostru, pentru că ei nu doar gustoase, ci, de asemenea, foarte util. Câte calorii sunt conținute în prăjituri de pește, aceasta depinde de tipul de pește, metoda de preparare și cantitatea de ulei de gătit folosit. Pe ce burgeri sunt cele mai dietetice, și util, vă vom spune.

Calorii prăjit prăjituri de pește

Nu este nici un secret faptul că orice produs alimentar, cedat la prăjire în ulei este mult mai mare de calorii, decat la cuptor sau aburit. Prin urmare, respectiv calorii prăjit turte de pește cea mai mare - la 200 kcal pe 100 grame de produs. Cu toate acestea, în această problemă joacă un rol semnificativ de specii de pește de la care au obținut carnea tocată. Pentru că, de exemplu, conținutul caloric al prăjituri cod de pește, în acest caz, ar fi de 100 de grame de produs: aproximativ 115 kcal, tiuci - 274 kcal, Pollock - 105 kcal de merluciu - 142 kcal.

Cât de multe calorii în prăjituri de pește, aburit?

Această metodă de tratament termic al produselor alimentare cele mai potrivite pentru cei care se luptă cu excesul de greutate. turte de calorii de pește pentru un cuplu pe medie 75 kcal. Un fel de mâncare de carne tocată de Alaska Pollock, conține 42 kcal la 100 de grame de produs din cod - 100 Salmon kcal - 182 kcal si calorii chiftelele de somon este de aproximativ 95 kcal la 100 de grame.