Germinate de grâu - avantaje și prejudicii

cereale germinate este numit viitorul alimentelor, deoarece nu este necesar să se pregătească, și pur și simplu trebuie să te crească. O astfel de alimente nu conține aditivi chimici, dar este foarte hrănitoare și conține o mulțime de elemente nutritive. Utilizarea de grâu boabe încolțite este, mai presus de toate, în compoziția lor biochimice unic. Era datorită lui că acestea sunt prezentate nu numai pentru dieta, dar, de asemenea, pentru tratamentul anumitor boli.

Boabele încolțite de grâu de ajutor?

Despre că cerealele integrale sunt foarte utile, este cunoscut de mulți. Dar nu ia în considerare faptul că substanțele valoroase din grâu convențional conservate în interiorul unui coajă tare, și, prin urmare, nu pot fi absorbite de către organism la 100%. Alte cereale intacte încolțite - „trezite“ aminoacizi și vitamine vii îmbogățite în mod natural. Acesta este capabil să transfere o persoană maximă a utilității sale.

Acest produs conține o mulțime de vitamine B, care întăresc sistemul nervos, au un efect pozitiv asupra funcției cerebrale, a functiei cardiace. vitamina A aceste boabe crește rezistența organismului la boli virale, imbunatateste vederea, actioneaza ca un antioxidant. Vitamina C lupte cu deficit de vitamina, vitamina E optimizează procesele metabolice în celulele și prelungește tinerețea. Minerale normaliza echilibrul de apă cu sare și îmbunătățirea funcționării organelor interne. In diabetul zaharat, cereale germinate de grâu se recomandă să se folosească din cauza lipsei lor de glucide rapide - acest aditiv natural reglementa de zahăr din sânge.

Cele mai dăunătoare semințe încolțite de grâu?

In plus fata de beneficiile si dauneaza de boabe de grâu încolțite pot fi, de asemenea. Compoziția sa este prezentă gluten, care poate provoca balonare și flatulență. Prin urmare, produsul este contraindicat la persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal. Ar trebui să fie, de asemenea, atent pentru a utiliza grâu alergii de germeni.

Video: grâu pentru germinare: beneficiile si dauneaza

Video: grâu beneficii germinale și a efectelor nocive