Beneficiile de ridiche verde

ridiche verde magazinele sunt importate din țările din sudul Mediteranei. Această legumă arată similar cu ridiche neagră familiar, dar are un verde delicat. Disponibilitate și legume atractive forțând mulți cumpărători să se gândească dacă o ridiche verde este util.

Proprietăți și ridiche verde calorice

Beneficiile de ridiche verde se datorează compoziției sale chimice. Această legumă conține o pluralitate de substanțe active, are un impact pozitiv asupra sănătății umane, asupra componentelor antibacteriene imunostimulante. ridiche verde deosebit de util pentru persoanele care suferă de boli de ochi și a sistemului nervos.

Conținutul ridicat de ridiche verde vitamine A, PP și grupa B. Acestea sunt necesare pentru un metabolism bun, funcționarea organelor interne, regenerarea tisulară. Prezența în compușii ridiche verzi de potasiu contribuie la îmbunătățirea sistemului cardiovascular.

Fier conținute în legume, normalizează procesul de producție de celule roșii din sânge. Calciu - ajută la consolidarea țesutului osos și smalțul dinților.

Din cauza cantității mari de producție volatile ridiche verde este prezentat în angina și infecțiile reci. Acesta poate fi folosit ca o metoda de prevenire în timpul epidemiilor - efecte antibacteriene active ale producției volatile ajută la menținerea sănătății.

Beneficiile de ridiche verde este evidentă și pentru diabetici. Această legumă ajută la normalizarea sânge nivelul de zahăr. O altă boală teribilă, care ajută la prevenirea ridiche verde - este ateroscleroza.

ridiche verde Caloric este foarte mică și este de 32 kcal la 100 g de produs. De aceea, precum și, datorită capacității acestui produs pentru a accelera metabolismul, ridiche verde este util pentru pierderea in greutate.