Utilizarea de ridiche alba

Utilizarea de ridiche alba este la fel ca beneficiile rudele sale cele mai apropiate: ridiche neagră și verde. Cu toate acestea, ridiche alba iubesc mai mult pentru motivul că are o aromă ușoară, fără amărăciune.

Calitățile benefice ale ridiche cunoscute de puțini, așa că își pierde treptat popularitatea acestuia. Și în zadar, pentru că tot felul de ridichi sunt foarte utile, deoarece acestea îmbunătățesc funcționarea organismului și se saturează cu nutrienți.

Proprietăți de ridiche albă

Acest produs are următoarele proprietăți:

restabilește boala sărăcit și activitatea fizică a corpului;
Este o bună prevenire a răcelilor;
imbunatateste sistemul imunitar;
Aceasta ajută la tratarea orice tuse;
Sucul de ridiche poate îmbunătăți starea pielii, pete de vârstă albirea, elimina ulcere, ulcere vindeca, eczeme;
Aceasta ajută la combaterea tuberculozei și a bolilor respiratorii;
Acesta îmbunătățește starea atunci când cholelithiasis și urolitiaza;
un efect diuretic;
poate ajuta cu nevrita și reumatism.

ridiche alba are substante nutritive complexe. Compoziția sa include uleiuri esențiale, acizi purina, vitamine (C, E, PP și grupa B), minerale (potasiu, calciu, fosfor, sodiu, etc.). Cu toate acestea, calorii ridiche alba este de doar 21 kcal.

ridiche albă este mai bine să mănânce prime. Din aceasta sunt obținute salate sănătoase pentru sănătate. Știind cât de multe calorii în ridiche albă, pot fi preparate din ea și o salată în timpul unei diete. Pentru o salata cu putine calorii, este necesar pentru a umple o lingura de ulei vegetal. Pentru o putere convențională poate fi purtat ras ridichi smantana sau maioneza si se amesteca cu felii de carne prajita, inele de ceapă sau de mere proaspete, ierburi proaspete, sare și piper. Desigur, acest set va avea o mare salata valoarea calorică.