Sucul de morcovi - beneficiile si dauneaza

Faptul că morcovul este foarte util, a fost mult timp cunoscut. Acesta conține o mulțime de substanțe biologic active, care pot influența în mod pozitiv diferitele zone ale corpului uman. Dar, de asemenea, se aplică pentru sucul de morcovi, care este despre beneficiile și pericolele suporterilor sistemului cunosc bine o alimentație sănătoasă. Da, și dieteticienii sunt aproape în unanimitate că sucul de morcovi are o poziție de lider pentru proprietățile sale de vindecare și numărul de oligoelemente.

Avantaje și prejudicii de suc de morcov

Beneficiile de suc de morcovi, în special în stare proaspătă, datorită compoziției legumei. Aici puteți găsi:

• beta-caroten - o forma speciala de vitamina A, care este convertit să se înscrie în corpul uman și are un efect de vindecare asupra organelor de viziune, imunitate, oase și dinți, păr și coajă-l ajuta la curatarea organismului de toxine, si ficatul - de excesul de grasime;
• vitaminele C, E, D, grupa B, vitamina K este foarte rară;
• acid nicotinic;
• oligoelemente: calciu, zinc, mangan, fier, fosfor, seleniu și magneziu.

Sucul de morcovi poate și ar trebui să fie consumate în mod regulat. Și pentru a spori proprietățile de bine pentru a se amesteca cu alte sucuri de legume. Foarte mare beneficiu de suc de morcov, mere și sfeclă de zahăr, proaspete, și se amestecă în proporții egale. Este un tonic excelent, consolidarea și agent care stimulează intestinele și ajută să alimenteze furnizarea de vitamina C. Beneficiile de suc numai din sfeclă și morcov este o purificare a ficatului curățare. Acest cocktail elimină în mod activ substanțe nocive și ajută organismul recupera mai repede și curăță sângele.

Abuz de suc de morcov nu este în valoare de ea, mai ales pentru persoanele cu boli gastro-intestinale, diabetici, persoanele cu alergii. Este demn de amintit, și că o cantitate mare de suc poate face pielea o tentă gălbuie neplăcută.