Utilizarea de cereale in

In zilele noastre, totul este uitat in terci, bine, unele nu știu despre asta. Cu toate acestea, susținătorii de alimente sănătoase a fost mult timp a revenit la rădăcini vechi și a început să folosească terci de lenjerie. Foarte adesea acest tip de nutriționiști porridge prescrie pacienților lor. În Europa de Vest, in cereale consuma pe picior de egalitate cu fulgi de ovăz și hrișcă. Timp de 10 ani, ea a reușit să sară fulgi de ovăz Vânzări.

Unii nu pot înțelege ce este util terci de lenjerie. Pentru a înțelege acest lucru, este necesar să se decidă de la care a fost creat, și ce minerale și ingrediente sănătoase conține. Asta terci este creat din seminte de in, care are minerale utile. Acestea includ acizi grași omega, cum ar fi omega-3, omega-6 și omega-9. Aceste componente se găsesc în pește marin. În plus, acizii din semințe de in este mult mai mult decât peștii. Compozitia cerealelor in asemenea, include o varietate de minerale și vitamine. Ele ajuta la funcții complexe în mod corespunzător sistemul endocrin si cardiovascular.

Proprietăți utile de terci din in

Dacă credeți că inul de cereale este nu numai beneficiile, ci și prejudiciul, nu este așa. Deși aspectele negative din terci de cereale a fost găsit, și, prin urmare, este posibil să se vorbească numai despre proprietățile benefice, cum ar fi:

furnizare de elemente esențiale ale sistemelor cardiovascular, imunitar și endocrin;
in cereale ajută la stabilirea procesului digestiv, care imbunatateste peristaltismul. Are un proprietăți ușor laxativ. Acesta poate fi utilizat în timpul bolilor gastrice și intestinale;
în timpul gătirii mucus terci format și linomarin glicozid care învăluie stomacul și calmarea proceselor inflamatorii;
utilizarea constantă a cerealelor se va retrage de zahăr din sânge;
lignanic conținute în mizerie, timpul de digestie în organism alocă fitoestrogeni, care ajută la reînnoirea echilibrului hormonal;
Slăbire terci lenjerie este cel mai bun.

terci de lenjerie cunoscut inca din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale benefice. Astăzi este, de asemenea, utilizat pentru normalizarea tractului gastro-intestinal, precum și pentru a stabili sistemul cardiovascular.