Susan - calorii

Semintele de susan - Una dintre cele mai populare condimente, care a fost cunoscute de om de mii de ani, și chiar și atunci proprietățile utile ale acestor condimente neobișnuite apreciat. In prezent, se adaugă ulei de susan într-o varietate de produse de faina, salate, sosuri, face ulei de susan, care este renumit pentru efectul său curativ unic.

Proprietăți utile de susan

Susan poate ajuta organismul nostru pentru a lupta împotriva diferitelor boli. Enumerăm cele mai importante proprietăți ale acestor condimente de peste mări:

stabilește metabolismul;
Aceasta ajută cu tulburări ale stomacului;
reduce diareea;
Acesta reduce nivelul de colesterol din sânge;
acizi grași saturați corp fosfor, zinc, fier și calciu;
Este un ajutor indispensabil în tratamentul mastitei;
Este profilactică împotriva cancerului;
ieșirile din organism;
Aceasta ajută cu boli ale organelor genitale;
utilizat în tratamentul osteoporozei;
distruge colesterolul nociv;
imbunatateste starea pielii;
Aceasta ajută să facă față rapid cu o răceală.

De asemenea, acest condiment are un efect laxativ usor, dar manca-l, la fel, trebuie amintit că conținutul caloric de seminte de susan este destul de mare, așa că, dacă urmați cât de multe calorii în ulei de susan greutatea ta, nu ar trebui să abuzeze de această delicatesă. Dar daca mananci intr-o zi, doar 10 g de semințe ale acestei plante, este posibil să se umple lipsa de var în organism.

Cât de multe calorii în ulei de susan?

susan mare de calorii, datorită faptului că semințele acestei plante conțin o cantitate mare de ulei, astfel încât semințele sunt pe jumătate formate din grăsime. Ca o regulă, numărul de calorii susan depinde de localizarea și condițiile de creștere, și o medie de 100 g 570 kcal, deși culturile oleaginoase, care includ susan, aceasta cifra destul de scăzută.