Suplimente pentru femei

Cu toții am auzit despre puterea miraculoasă a suplimentelor alimentare misterioase, pe care le încetini îmbătrânirea, face pielea parul suplu si radiant este puternic, dar în interiorul corpului nostru este în cele din urmă armonie completă va prevala. Cu toții o știm bine, dar atunci când este vorba de a determina ceea ce este un supliment alimentar, de fapt, există unele contradicții.

Ce este un „rău“?

Suplimente - supliment alimentar, care nu este un leac, asa ca de ce ambalajul se poate vedea de multe ori inscripția: „Se recomandă să fie utilizat după consultarea cu un medic?“

Scopul utilizării acestor aditivi este completarea deficit de anumite substanțe în organism, de recuperare de la chirurgie, boli, stres mental sau fizic sever, precum și (ca femeile este, în principal pentru noi) - atenua simptomele neplăcute în timpul perioadei premenstruale și menopauza. Adică, suplimente dietetice pentru femei - aceasta este un set separat de minerale, grăsimi polinesaturate, aminoacizi, etc., care nu arata ca aditivii alimentari, „memorie“, „tulburări de somn“, „sportivi“ și altele.

structură

Toate suplimentele alimentare care au licența corespunzătoare, compuse din minerale marine, enzime de origine animală, produse apicole, pe bază de plante, vitamine, produse sintetic, etc. Cu toate acestea, cele mai eficiente suplimente alimentare nu conțin substanțe chimice sintetice și sunt realizate exclusiv din ingrediente naturale. În plus, acestea sunt considerate aditivi utili, care au antioxidanti - ele ajuta la combaterea procesului de îmbătrânire, aminoacizi care normalizează funcțiile întregului organism, și biflavonoidy, are un efect pozitiv asupra sistemului circulator.

Ce sunt suplimentele alimentare?

Pentru a înțelege cum să funcționeze și dacă suplimente alimentare pentru a ajuta, pentru a vorbi despre diferențele lor. Există cel puțin trei grupe de aditivi alimentari: nutraceutice, parafarmaceutice si probiotice.

nutraceutice, ca cuvântul în sine, din care provine nutriția termenul - sunt aditivi alimentari, care sunt compuse din minerale, fibre, vitamine si alte minerale, și sunt destinate să îmbogățească dieta noastră substanțe utile. Ceea ce este clar este faptul că cele mai multe dintre produsele alimentare noi nu sunt foarte utile. Foarte des ne îndrăgostești de o gustare, în loc de o masă completă, iar acest lucru este gustare constă dintr-un hamburger, baruri, plăcinte și sifon. Prin urmare, utilizarea de suplimente alimentare de acest fel va fi normalizarea puterii noastre pernicioase.

parafarmaceutice - acestea sunt substanțe biologic active, care sunt cele mai multe ori ne găsim pe raft cu numele mnogoznachaschim - „suplimente alimentare pentru femei.“ Ele ajuta să facă față cu sindromul premenstrual și neplăcute în timpul menopauzei. În structura lor întâlnim extracte din plante de animale marine. Ei controlează hormonii noștri, cu modificările ascuțite care prezintă diferite boli ereditare și cronice.

probiotice conțin bifidobacterii și lactobacili, fibră și au tot dreptul de a nazyvatsyabady de sex feminin Badami pentru a curăța organismul. La urma urmei, culturi vii de bacterii - acest lucru este exact ceea ce avem nevoie pentru nostru suplimente alimentare pentru femei un intestin blocat.

Suplimente alimentare pentru femeile gravide

Separat, vorbesc despre nevoile femeilor în stat. În ciuda faptului că multe femei simt că acum trebuie să mănânce „pentru doi“, acest lucru nu se aplică urmelor de elemente. Suplimente alimentare pentru femeile gravide sunt cel mai bun motiv pentru medici diferente. Faptul este că, atunci când se iau suplimente alimentare s-ar putea satura corpul mamei viitoare în oligoelemente, pe lângă efectele unor nevinovate la prima vedere, plante aromatice pot provoca chiar avort spontan. Prin urmare, cum să ia suplimente alimentare în timpul sarcinii și dacă acesta este în valoare de a face aceasta, se poate spune doar un medic. Cel mai important lucru - nu doare.