Suplimente sportive

Suplimente sportive - este al doilea numele de nutriție sport, care este utilizat de către sportivii profesioniști pentru a îmbunătăți performanța, indicatorii de forta si rezistenta, precum și pentru creșterea masei musculare și a altor obiective stabilite de atlet.

Suplimente sportive pentru arderea grasimilor

Sport aditiv pentru slăbire numit zhiroszhigateli. Acțiunea lor are ca scop reducerea grăsimii subcutanate, care pot fi trase mai clar de relief de muschi pe corp. Este demn de remarcat faptul că acestea sunt în cerere nu numai printre atleti si culturisti pentru care au fost create, dar și oameni care doresc doar să-și piardă în greutate.

Printre cele mai populare este demn de remarcat:

• Lipo-6x de Nutrex;
• Stimulant X (anabolice Xtreme);
• Hardcore strans de SAN;
• Cheaters Relief de BSN;
• L-carnitină.

În sfârșit, L-carnitină, Acesta este considerat cel mai sigur, deși nu la fel de eficiente ca și ceilalți. Este permis să folosească chiar și pentru cei care nu implicați activ în sport.

Poate că aceasta este una dintre cele mai populare suplimente sportive pentru fete, pentru că fetele sunt de obicei destul de dificil de a trece procesul de uscare - din cauza naturii metabolismului lor mai lent decât bărbații.

Suplimente sportive pentru cresterea masei musculare

În primul rând, suplimente pentru cresterea masei musculare includ acizi de proteine ​​și aminoacizi. Și apoi, și mai activ implicate în procesul de recuperare musculare după sarcină grea și accelerează creșterea masei musculare.

Proteina este o proteină pură izolată din zer normal sau ouă. Odată ajuns în organism, se descompune, este recuperat din aminoacizi, care sunt convertite în materialul necesar pentru cresterea masei musculare, rezultând într-un atlet devine recuperarea musculara si cresterea in greutate accelerata.

Aminoacizii - aceasta este scindată la starea dorită proteină. Ele sunt mai scumpe decât proteine, și, astfel, de multe ori vin peste cei care au fost sintetizate chimic și slab percepută de către organism. Asigurați-vă că pentru a păstra în vedere faptul că un supliment de calitate nu este sintetizat și produse din ingrediente naturale.

Până în prezent, antrenorii nu au fost de acord asupra unui aviz comun, care este mai bine să ia - un aminoacid sau de proteine. Și apoi, și un alt mijloc de a arăta un nivel destul de ridicat de eficiență. Înainte de a alege un lucru sau combina ambele mijloace de recepție, asigurați-vă că să se consulte cu un antrenor cu experiență.

Video: nutriție sport. supliment de sport (de la David Semenikhina)

Video: Top Culturism Suplimente