Suplimente alimentare pentru pierderea în greutate

Acum, când slăbire vis de a face nimic și, astfel, a se vedea rapid rezultate uimitoare, publicitate în mod activ tot felul de suplimente alimentare pentru pierderea in greutate. Dacă încă nu știu, BAD - supliment alimentar biologic activ, nu un medicament și este proiectat pentru a ajuta la a face cu orice problemă, în acest caz - sunt supraponderali. Producătorii promit că va fi posibil să nu se schimbe nimic în dieta și stilul de viață, și să ia doar o pastila magică și să piardă în greutate pe ochi. Pot să aveți încredere în astfel de promisiuni, și cel mai important - modul în care aceste suplimente alimentare si pastile dieta sunt sigure pentru sanatatea ta?

Toate se presupune că cele mai eficiente suplimente dietetice pentru pierderea in greutate sunt împărțite în două tipuri, pe care le vom lua în considerare. Nutraceutice nu sunt prea de folos, dar nu prea dăunătoare, dar parafarmaceutice - „Cele mai bune suplimente dietetice pentru pierderea in greutate“ cel mai periculos grup de toate Este utilizarea lor cele mai periculoase pentru organism și poate duce la o varietate de consecințe negative. Aceste substanțe trebuie să desemneze un medic, dar cei care sunt dornici să-și piardă în greutate, de multe ori le ia incontrolabil.

nutraceutice. Această așa-numita modificatori dieta. Compoziția lor pot fi găsite vitamine, aminoacizi și diverse oligoelemente. Adică, cu alte cuvinte, compoziția lor diferă puțin de un complexe de multivitamine și pentru a sprijini sistemul imunitar. slăbire efect ei presupun ca urmare a îmbunătățirii generale a stării de sănătate - dar cu același succes, este posibil să cumpere orice vitamine.
înlocuitori sintetici pentru produse alimentare (Aceasta este, de asemenea, nutraceutice). Acesta - produse semifinite, care sunt adesea complementare sistemelor anterioare și se presupune a ajuta pentru a absorbi mai bine vitaminele. Cu toate acestea, mult timp cunoscut faptul că nu este nimic mai bun pentru organism decât alimentele naturale și producătorii de astfel de suplimente alimentare „eficiente“ pentru oferta de pierdere în greutate nu dau în sus. Propusă alimente cu conținut scăzut de calorii este nenatural si adesea bogate in fibre, care creează un sentiment de sațietate. Cu toate acestea, du-te la orice farmacie pentru a cumpăra un pachet separat și o fibră separată - vitamine va fi mult mai ieftin, iar efectul este în esență același. În plus, fibrele pot fi adăugate la iaurt si nu renunta la produsele alimentare naturale, care sa permita organismului la stres.
anorexice (Parafarmaceutice). Substanțele care inhibă un apetit sănătos. Acestea conțin substanțe care afectează creierul, determinând-o să trimită un semnal de satietate. Aceste medicamente sunt periculoase, deoarece acestea pot da naștere la adoptarea efectelor cele mai imprevizibile - de la tulburări de alimentație la tulburări psihice. Preparate (lindaksa, obestat, Merida, Reduxine) sunt scumpe și au multe contraindicații, precum și un incredibil de periculos dacă sunt luate fără supraveghere medicală. Iar efectele adverse suficient să abandoneze imediat acest risc - aceasta insomnie, și aritmie, și greață, și a tensiunii arteriale, și stare depresivă.
curățare (Parafarmaceutice). Acestea includ o varietate de ceaiuri pentru pierderea in greutate, care nu este la fel de periculoasă ca anorexice. Cel mai adesea, ei au o parte ierboase și contribuie doar un diuretic, coleretic și efecte laxative. Datorită faptului că acestea îndepărtează în mod activ de apa din organism, împreună cu lichidul spălat și nutrienți, vitamine și minerale, ce poate agrava starea generala de sanatate. Bea-le tot timpul, în orice caz, nu-l merita.
arzătoare de grăsimi. Ele sunt de două tipuri: unele nu permit organismului de a metaboliza grăsimile derivate din alimente, ceea ce poate duce la rezultate imprevizibile (inclusiv - incontinenta fecale). Al doilea grup este utilizat în sala de fitness - termogenice si lipotropice. Acest grup face ca organismul sa arda grasimi depozitate, cu toate acestea, nu este de lucru, utilizarea lor nu prezintă siguranță pentru sănătate.

Suplimentele pentru pierderea in greutate - este întotdeauna un risc de pericol. Este mult mai ușor și mai util pentru organism pentru a arunca lăcomiei, controla dieta și exercițiile fizice.