Pot pepene verde gravidă și pepene galben?

dacă pepene verde gravidă și pepene galben In timpul sarcinii, fiecare femeie este forțat să se limiteze în mod semnificativ dieta ta, deoarece unele alimente pot dăuna sănătății copilului în timpul sarcinii. În plus, anumite alimente pot avea un efect negativ asupra sistemului digestiv de stat a viitoarei mame.

Între timp, o mulțime de fructe dulci și fructe de pădure pe rafturile de piețe și magazine, nu lasa indiferenti, practic goale în timpul verii, iar femeile în poziția „interesantă“ - nu este o excepție. Multe mame insarcinate, temându-se un pericol pentru sănătatea copilului dumneavoastră, mă întreb dacă este posibil pentru femeile gravide mănâncă pepene verde și pepene galben, sau mai bine să se abțină de la această delicatesă. În acest articol vom încerca să-l dau seama.

Ce proprietăți utile au pepeni galbeni și pepeni verzi?

Consumul de pepeni galbeni și pepeni verzi în timpul sarcinii poate fi de mare ajutor. Cu toate acestea, aceste produse trebuie să fie atenți, pentru că în unele situații pot fi periculoase pentru sănătatea femeii gravide și copilul nenăscut.

Următoarele proprietăți de pepeni și pepeni verzi pot fi utile în timpul sarcinii:

gust dulce si aroma extrem de placuta de fructe de padure sunt capabili de a ridica starea de spirit a fiecărei persoane, inclusiv o femeie așteaptă un copil.
Pepenele verde și pepene galben potoli setea perfect, mai ales în vreme caldă.
Vitaminele din aceste fructe de padure nu sunt prea multe, dar unele dintre ele pot fi de mare ajutor pentru mama insarcinate si copilul ei. Astfel, pepene galben bogat in vitamina C, care îmbunătățește acțiunea sistemului imunitar și reduce riscul de răceli. Pepenele verde este un conținut destul de mare fier, astfel încât utilizarea lor ajută la creșterea hemoglobinei și a face față cu anemie. În cele din urmă, ambele aceste fructe de padure sunt o sursa naturala de vitamina B9, sau acid folic. Aceasta vitamina este importanta pentru dezvoltarea corespunzătoare a fiului nenăscut sau fiica, deoarece reglementeaza formarea de celule nervoase. Mai mult, acidul folic mentine sistemul imunitar previne degenerescența grasă a ficatului, și este de asemenea implicat în hematopoieză, contribuind la formarea și funcționarea leucocitelor.
Și pepeni verzi, pepeni galbeni și au efect laxativ ușor, și, de asemenea, proprietăți coleretice și diuretice. Cu utilizarea regulată a acestor boabe poate curăța în mod eficient rinichi și intestine și de a îmbunătăți ten.

Este întotdeauna posibil pentru femeile gravide sa manance pepeni?

În ciuda numărului mare de caracteristici utile, pepene verde și pepene galben nu este întotdeauna sigur pentru femeile gravide. Perioada de așteptare pentru un copil cu aceste boabe trebuie să fie atent pentru următoarele motive:

Băut cantități mari de apă-pepeni și pepeni cauzează suprasolicitării asupra rinichilor și a sistemului urinar. Dacă există o predispoziție la edem, care pot fi foarte periculoase pentru sănătatea femeilor în poziția „interesantă“.
Dacă sarcina apare în orice tulburări digestive, aceste fructe de padure sunt capabili de a face situația mai rău, cauzând apariția unor procese de fermentație în intestin.
În unele cazuri, consumul excesiv de pepeni galbeni și pepeni verzi pot cauza tonifierea muschilor uterului, care pot provoca avort spontan sau naștere prematură.
În plus, aceste fructe de padure sunt destul de puternic alergen. Mai mult decât atât, reacții alergice la acestea pot aparea chiar si atunci cand inainte de sarcina ai avut nici o idee despre existența lor și nu s-au confruntat manifestările lor.
În cele din urmă, pepeni moderne, în cele mai multe cazuri, sunt cultivate cu adaos de nitriți și nitrați. Nivelurile crescute ale acestor substanțe pot afecta foarte negativ starea de sănătate a fătului și mama insarcinate.