Roz somon în Aerogrill

pește roșu este foarte util pentru corpul nostru. Este bogat în micronutrienți benefice și acizi grași omega-3 au un efect benefic asupra inimii.

Anterior, ne-am întâlnit deja cu caracteristici de gătit păstrăv și somon Aerogrill, Acum să ne uităm la unele dintre rețetele originale pentru somon.

roz somon în folie în Aerogrill

ingrediente:

Ceapă - 1 buc;.
somon - 1 kg;
sare, piper negru - dupa gust;
ulei de măsline;
Lemon - 1 buc.

preparare

Cum de a găti un somon roz in Aerogrill? Peștii se spală bine, obsushivayut, se taie în bucăți mari, porționată, sare și piper după gust. Ceapă curate, inele jumătate shinkuem și se distribuie uniform pe folie. Pe partea de sus a așeza bucățile de somon ceapa și ușor să le udate cu ulei de măsline.

Se coc pește în Aerogrill la temperatură ridicată, cu o rată medie a fluxului de aer timp de 30 minute. Inainte de servire, se presara roz somon cu suc de lămâie, și se toarnă sosul de soia.

roz somon cu legume în Aerogrill

ingrediente:

fileuri de somon - 600 g;
Cartofi - 1 kg;
Ceapă - 1 buc;.
Brânză - 200 g;
ciuperci albe - 300 g;
rosii - 2 buc;.
Ulei vegetal - 2 linguri. linguri;
crema - opțională;
sare si piper - dupa gust.

preparare

Pentru prepararea de somon în Aerogrill cu legume, să ia cartofi curățate, tăiate în felii, ceapa si - semicercuri. Fileul de pește spălat, curățat de oase și se taie în bucăți mici. Ciuperci albe sunt spălate, iar apoi se fierbe si se toaca marunt. roz somon cu legume în Aerogrill Tomate se năruie în cuburi și se amestecă cu ciuperci, ulei de condimente.

Intr-un vas de copt răspândit jumătate din cartofi, ceapa, sare, piper dupa gust. Apoi, a pus salata fierte de ciuperci și roșii. Stratul următor: file de somon roz, și pește răspândit din nou peste cartofi rămase și ceapă. Se toarnă crema pe partea de sus a vasului și toamna abundent adormit cu brânză rasă.

Se coace timp de aproximativ 30 de minute de somon roz în Aerogrill la temperatură ridicată, cu o viteză medie a fluxului de aer.

Poftă bună!