Poate un hering mamă care alăptează?

Astăzi, pe de o parte, medicii nu necesită respectarea strictă cu mamele dieta in timpul alăptării, cu excepția perioadei de timpuriu, imediat după naștere, deoarece afectează în mod negativ sănătatea mamei și echilibrul ei de vitamine și minerale în organism. Pe de altă parte, pentru a exclude riscul de alergii la copii nu poate fi, în special în cazul în care copilul are și înclinația atât de ereditare la erupții cutanate și alte manifestări cutanate. Prin urmare, în mod serios suficient de mame sunt selectarea produselor, și una dintre problemele care privesc în mod serios la femei - dacă hering alăptării este permisă.

mamă care alăptează Hering

Pește - cea mai valoroasă sursă de nutrienți, inclusiv grăsimi saturate și iod, care este foarte util pentru a glandei tiroide. Consumul de pește ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, în plus, face o varietate semnificativă în meniu, mama. Dar o întrebare importantă, care deranjează multe femei - Nu provoacă alergii la copil hering.

Strict vorbind, alergie la pește la copii este relativ rare, iar în cazul în care părinții nu au hipersensibilitate la produs, hering în timpul alăptării, nu ar trebui să aibă o reacție negativă. Cu toate acestea, întrebarea este modul în care a fost sărată de pește, folosind orice ingrediente, conservanți.

Cum de a alege un hering care alăptează?

Deci, într-adevăr, medicii sunt de acord ca alaptarea poate fi un hering, cu excepția, probabil, prima lună de viață a copilului, atunci când este necesar să se monitorizeze cu atenție dieta mamei și să excludă din ea orice alimente potențial alergenic. Cu toate acestea, aveți nevoie pentru a alege un produs de calitate, care conține un minim de conservanți și coloranți. Ar trebui să fie un hering naturale, fără sosuri, muștar și oțet în care există doar o parte din sare și un minim de ingrediente suplimentare.

În mod ideal, desigur, în cazul în care acesta este un pește natural, murat la domiciliu, folosind doar sare. Cu toate acestea, nu toată lumea are posibilitatea de a pregăti aceste feluri de mâncare la domiciliu. Atunci când cumpără pește întreg, să acorde o atenție la aspectul și prospețimea, balanța ar trebui să fie strălucitoare și carne de pește - elastic. Dacă cumpărați un file, apoi uita-te cu atenție la data de fabricație și compoziția peștelui. Este mai bine să acorde prioritate producătorilor de încredere, calitatea produsului în care aveți încredere.

Pot alăptarea hering des și în cantități mari?

O altă întrebare a întrebat dacă mama femeile care alăptează hering poate mânca de multe ori. Aici trebuie să manifeste prudență rezonabilă. Nu abuzati de hering și mânca prea des, se crede că o cantitate mai mare de sare se poate schimba chiar și gustul de lapte, ceea ce va duce la abandonarea alăptării. În plus, chiar și copilul nu este predispus la alergii, în acest caz, este posibil să apară reacția negativă. Este suficient pentru a avea o cantitate mică de mai multe ori de pește pe săptămână pentru a acoperi nevoia organismului în grăsimi saturate și iod.

De asemenea, asigurați-vă că trebuie să asculte starea copilului prin monitorizarea reacțiilor sale la ceea ce mama mănâncă. Dacă după ce ați mâncat hering, el începe anxietate și dureri în abdomen, atunci data viitoare mai bine pentru a reduce doza sau elimina produsele alimentare.

La întrebarea dacă puteți hering mamă care alăptează, se poate răspunde pozitiv. Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că oricare dintre produsele care apar la femeile care alăptează necesită rația de stat analiză grudnichka. Și nu e doar un hering, dar, de asemenea, orice alte produse alimentare. Și dacă doriți să crească un copil sănătos, este necesar uneori să refuze chiar și alimentele cele mai delicioase și favorit, înlocuindu-l cu altceva.