Poate cineva agrișe mama care alăptează?

Femeile în primele zile și luni de lactație trebuie să dificil, deoarece acestea se limitează în produsele alimentare. Dar cele mai multe dintre produsele pe care le poate mânca doar în cantități mici și urmăriți reacția copilului mic - el tratează unele nu pot fi adecvate.

Acest articol se va discuta dacă mama care alăptează mânca agrișe.

Acest Berry are multe proprietăți dorite: aceasta dieta cuprinde vitamina C, A, grupa B, minerale și oligoelemente au organic (acid citric și malic), acid folic, flavonoide, taninuri. Și asta nu e tot. Dacă preferați boabe de întuneric, atunci ei vor contribui la excreția de săruri de metale grele, datorită prezenței de pectina. Un compusi P activ consolida capilarelor și au efect anti-sclerotice. Prin urmare, coacăze este recomandat pentru prevenirea hipertensiunii arteriale și a altor boli cardiovasculare.

Dar corpul femeilor care alăptează speciale. Deoarece acest produs poate afecta? Numai pozitiv. Mama va consolida gingiilor si dintilor, pentru a îmbunătăți metabolismul, femeia va fi resetat excesul de greutate, constipație opri, normalizeaza intestinelor. Și copiii primi nutrientii din laptele mamei.

Nu este recomandat să mănânce agrișe femeile care au probleme cu stomacul și intestinele - ulcere, colita. mânca cu atenție în cazul în care există rinichi și ale tractului urinar.

Cum să mănânce agrișe?

Este mai bine să mănânce fructe de padure proaspete, deoarece acestea au mai multe vitamine. Poate agrișe o mamă care alăptează verde? Da, acest lucru este cel mai „util“ culoarea produselor pentru femei în timpul alăptării. Spre deosebire de coacăze, căpșuni, cireșe, coacăze chiar mai inchisa grad conține un număr mare de pigmenți colorați care pot afecta firimituri.

Noi răspundem la întrebarea: Este posibil să mănânce agrișe mamă care alăptează în cantități mari? Orice boabe, cauzând chiar alergii, aveți nevoie pentru a intra în dieta treptat. Mai întâi încercați să mănânce 5 bucăți pe zi la alta - 6-7. În cazul în care copilul dumneavoastră răspunde bine la un produs nou, atunci puteți utiliza coacăze și 300 de grame pe zi.

Femeile se întreabă dacă gem de coacăze mama care alăptează? Da, dar nu este la fel de benefic ca fructe de padure proaspete. Dacă vă place agrișe într-o mai dulce, atunci puteți pisa cu zahăr - de la un astfel de produs va fi mai util. gem de iarnă, desigur, să mănânce, dar numai de înaltă calitate, fără conservanți.

Astfel, am examinat dacă mama care alăptează poate coacăze. Răspunsul este da - este una dintre cele mai utile boabe, care ar trebui să fie mame dieta și copil.