Pot să mănânc agrișe în timpul sarcinii?

Vara - în momentul în care o persoană poate simți din nou gustul de neuitat de fructe proaspete și coapte, fructe de pădure și legume cultivate în propriile lor curtile sau cabane. În timpul acestui sezon, toată lumea încearcă să vă răsfățați cu darurile naturii și roadele muncii lor proprii, ceea ce face pentru timpul pierdut rezervele de iarnă de vitamine și alte elemente nutritive. Pentru femeile gravide, este deosebit de important, deoarece acestea necesită putere pentru gestație și dezvoltarea normală.

În luna iulie, ține pasul cu multe fructe de pădure, inclusiv coacăze. Aceste boabe de smarald și cere în gura lui, dar cu siguranță fiecare mama insarcinate întreabă: „Este posibil să aibă o agrișe gravidă? Are ea rău?“.

beneficii coacăze

Este agrișe util pentru femeile gravide? Agrișe în timpul sarcinii nu este doar periculos, dar, de asemenea, foarte util, manca este necesar. În perioada de gestație (gestație) pot avea diferite soiuri de fructe în cantități aproape nelimitate.

Agrișe - un depozit de substante nutritive. Conține multe vitamine, acizi organici, minerale, flavonoide, taninuri, au, de asemenea, acid folic, serotonina, sucroză. Fructele sunt bogate în vitaminele A, C, E și grupa B, și fructe de pădure cu pielea roșiatică - pectina și vitamina PP.

Coacăze conține următoarele minerale:

• calciu,
• iod,
• sodiu,
• fier,
• potasiu,
• fosfor,
• magneziu,
• zinc.

Trebuie remarcat faptul că valoarea maximă a elementelor utile conținute în piele de fructe de padure, deci nu trebuie să-l eliminați înainte de a veni să mănânce fructe sau scuipat după suge sucul.

Consumul de de coacăze în timpul sarcinii are un efect pozitiv asupra intregului organism - intareste peretii vaselor de sange si a sistemului imunitar, normalizează metabolismul, se îmbunătățesc digestia.

Acidul folic este implicat în formarea sistemului nervos fetal si pentru a preveni avort spontan si pectina toxine și săruri de metale grele. Agrișe malokalorien, deci folosit cu succes și în zilele de post dieta, ajutând pentru a scăpa de excesul de greutate.

Adesea gestație este însoțită de anemie. Chiar și la femei sănătoase au o scădere a hemoglobinei. Această problemă se poate ocupa fierul conținut în coacăze. Cu calciu întări oasele și dinții viitoarelor mămici, ceea ce este foarte important, deoarece este împărțit de acest element urmă cu un copil, care avea nevoie pentru formarea de os.

Fiecare femeie în timpul sarcinii experiențele toate „farmecele“ de toxicitate. Dimineață de boală, intoleranta de mirosuri, pierderea poftei de mâncare - este doar o mică parte a simptomelor asociate cu boala de dimineata. fructe coacăze elimina greață și vărsături a preveni posibile, înlocuind pe deplin de mere acre sau lamaie. gust acru de fructe este revigorant și apetisant.

In ultimul trimestru de sarcină se confruntă cu o sarcină grea rinichi femei. Cu diuretic, coacaz normalizeaza activitatea lor, ajutând pentru a elimina excesul de lichid din organism, reducând astfel umflarea picioarelor. Inclusiv boabe în dieta ta de zi cu zi, mama viitoare repede scapa de cistita sau pielonefrita.

Fructele au, de asemenea, un efect laxativ. În cazul în care utilizarea lor se reduce intestinului scaun de lucru devine regulat. Este la fel de important pentru femeile gravide, la fel ca în etapele ulterioare ale fătului este suficient de mare și pune presiune asupra organelor abdominale, inclusiv intestine, provocând constipație, și împingeți-le nedorite.

Sucul de coacăze este utilizat topic. Frecarea suc zone ale pielii problematice, diluat 1: 1 cu apă, elimină pigmentare nedorite, de multe ori apar în timpul gestației. S-a obținut din boabe compot delicios, jeleu, gem, gem.

Contraindicații și posibilele consecințe ale utilizării coacăze gravide
În afară de evidente beneficiază de agrișe au limite de utilizare. Un număr mare de fructe de padure pentru a mânca de zi cu zi, poate provoca o reacție alergică, chiar dacă nu a fost o femeie să rămână gravidă.

Agrișe nu poate fi acolo pentru următoarele boli și condiții:

• aciditate crescută a stomacului;
• ulcere și eroziuni în stomac, duoden, intestin;
• boli inflamatorii ale sistemului digestiv: colită, pancreatită, enterocolite, gastrită, gastroduodenită;
• diaree;
• idiosincrasie.

Contraindicat pentru utilizare în exacerbări ale acestor boli în remisie au agrișe ar trebui să fie precaut, deoarece poate provoca o recidiva. Ar trebui să se oprească atunci când utilizați tulburări temporare ale stomacului sau intestinelor. Combinând coacăze cu prune duce la tulburări digestive și digestia proastă a alimentelor.