Poate cineva căpșuni mama care alăptează?

Conștient de numeroase interdicții în timpul alăptării un copil, mama alăptați adesea crede despre dacă este posibil să aibă o căpșună. Problema de acest fel are loc fără motiv, pentru că acest boabe face parte din categoria de alergeni în minte prezența în structura sa de pigment, care conferă culoarea roșie strălucitoare. Să aruncăm o privire mai atentă la compoziția, să o numim proprietăți benefice, și să încerce să afle: Poate o mamă care alăptează să mănânce căpșuni sau nu.

Ce este căpșuni atât de util?

Ca în orice fructe de pădure, conține o mulțime de substanțe utile, cum ar fi vitamine și minerale. Astfel, printre primele necesare pentru a selecta vitamina C, urme B. Din căpșuni în compoziția sa conține potasiu, fier, calciu, fosfor, cupru, zinc, mangan. Trebuie remarcat faptul că fructele sunt bogate acizii salicilic, malic și citric, care sunt implicate în mod activ în procesele de metabolism în organism.

Datorită compoziției sale unice, Strawberry are un Fermitate, tonifiere acțiune. Că acest fapt este explicația pentru faptul că este adesea utilizat pentru a face diferite tipuri de măști faciale cosmetice.

Pe lângă transformarea externă, căpșuni poate îmbunătăți funcționarea și organele interne. Astfel, consumul constant al fructului poate restabili urinar, sistemul cardiovascular, digestiv. Datorită concentrației mari în antioxidant căpșuni, cum ar fi fizetin imbunatateste memoria si creierul de lucru.

De asemenea, demn de remarcat este faptul că căpșuni poate fi numit un remediu popular dovedit, ca acestea sunt adesea folosite, dacă este necesar, îndepărtarea excesului de lichid din organism, normalizarea tensiunii arteriale și chiar îmbunătățirea somnului.

Pot să mănânc căpșuni mama care alăptează?

Ca o regulă, medicii de la întrebarea răspuns pozitiv. Cu toate acestea, femeile au spus despre unele nuanțe.

Deci, ca și cu toate produsele noi, căpșuni în dieta care alăptează trebuie să fie introduse treptat. Puteți începe atunci când copilul se transformă 1,5-2 luni. Suficient pentru a începe dimineața să mănânce 2-3 boabe proaspete și căpșuni foarte bine spălate. În timpul zilei, mama ar trebui să urmărească îndeaproape lipsa răspunsului din partea unui corp mic. Erupții cutanate, roșeață a pielii, vezicule vorbesc despre o reacție alergică la Berry grudnichka. În astfel de cazuri, o femeie ar trebui să întrerupă utilizarea acestuia.

În cazul în care nici un răspuns de la mama copilului de a accepta fructe de padure nu sunt urmate, de hrănire pot include căpșuni în dieta în mod regulat. Cu toate acestea, trebuie să fiți sigur că pentru a se conforma cu măsura. A doua zi, puteți mânca 250-300 grame de fructe de pădure. În acest caz, este cel mai bine dacă este din propriile căpșuni gradina nu sunt tratate cu substanțe chimice. Imediat înainte de utilizare, o femeie trebuie să se asigure că boabe este bine curățată, iar suprafața nu este deteriorată.

În ce formă este cel mai bine să mănânce căpșuni care alăptează?

Este de necontestat faptul că cel mai mare număr de substanțe nutritive găsite în fructe de pădure proaspete, proaspăt deposedat. Cu toate acestea, ce se întâmplă dacă ai vrut căpșuni în toamna sau iarna?

În astfel de cazuri, mama care alăptează poate mânca gem de căpșuni (Puteți și gem), indiferent dacă acesta este doar de gând să-l mănânce, sau răspândirea pe pâine și bea ceai. Cu toate acestea, trebuie amintit că respectarea măsurilor este un punct foarte important, deoarece poate crește nivelul de zahăr din organism. Mai ales, este necesar să se ia în considerare femeile cu o predispoziție la diabet.

În plus, în formă de produse transformate alergenici, cum ar fi căpșuni, asimilat mai bine pentru că dacă o mamă care alăptează întreabă medicul dacă ea ar putea compot de date boabe, răspunsul este, de asemenea, da. Faptul este că, în timpul alergenicitatea boabe de gătit se reduce cu aproximativ jumatate.

Dacă vorbim despre dacă mama care alăptează găluște cu căpșuni, este necesar să spunem că acest fel de mâncare este, de asemenea, contraindicat în timpul alăptării.

Astfel, după cum se poate observa din articol, există o mulțime de rețete și modalități de căpșuni gătit. În acest caz, o mamă care alăptează poate alege în sine ceea ce ii place: compot, gem, fructe proaspete, piureuri, cocktail-uri, etc. Principalul lucru pentru a observa o măsură.

Video: Strawberry - un favorit possums trata